[過去ﾛｸﾞ] 【横浜】ナイスデイ・ナイスレディ【ナイスG】★57 (537ﾚｽ)
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21: 2022/02/12(土)07:42 ID:X4+hDh/F(1) AAS
【尿路結石予防の四ヶ条】
?十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
?動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
?寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
?軽い有酸素運動の習慣を
省2
22: 2022/02/13(日)10:45 ID:WeLtiokE(1) AAS
しゃあない、行くか…
23: 2022/02/13(日)19:32 ID:pruIdmD1(1) AAS
可愛い子入ったね
24(1): 2022/02/14(月)02:36 ID:lG5Ww0pU(1/2) AAS
みう期待はずれた 悪くは無いけど
別に普通...。
レディにいたら泣かず飛ばずだろうな。
先月入ったみわのほうが断然カワイイ。
25(1): 2022/02/14(月)04:57 ID:8NsbsUQO(1) AAS
>>24
見た目？サービス？サバサバ系？
26: 2022/02/14(月)11:47 ID:lG5Ww0pU(2/2) AAS
>>25
予約取れないっていうか、そもそも
当欠かなり多い。当欠が受付終了になってる。
27: 2022/02/14(月)23:37 ID:DSrqEg3m(1) AAS
あんロス
28: 2022/02/16(水)17:41 ID:+Jh/HDDy(1) AAS
あんちゃんどこ行ったの
29: 2022/02/17(木)07:36 ID:3p/6ccR/(1) AAS
ほたるは写メはいい感じだけど、BBAですかね？
30: 2022/02/18(金)15:42 ID:1i3j5jhM(1) AAS
大学生活中通いづめたけど４月で地元に就職するのでこれなくなっちゃってさびしいです
31(1): 2022/02/18(金)23:57 ID:LtCK56fl(1) AAS
葵にメイド服着せた人
正直に感想教えてください
32: 2022/02/20(日)04:59 ID:fW1VGoha(1) AAS
さよならきらり
33: 2022/02/20(日)09:16 ID:BiS5Tm3j(1) AAS
>>31
さすがにババア
34: 2022/02/21(月)12:50 ID:RwnW/Z7h(1) AAS
キラキラ 公式
外部ﾘﾝｸ:www.kirakira.yokohama
なぜかナイスディ、ナイスレディからリンクが貼られてないけど
出勤情報
旧マーメイド在籍の出勤情報
なぜか二つに分かれていて
出勤情報⇒city heaven
旧マーメイド在籍の出勤情報⇒風俗じゃぱん！
省6
35(1): 2022/02/25(金)12:42 ID:8jamQroo(1) AAS
いつも早番でそこそこ人気の子が
珍しく遅番出勤したら全く埋まらない。
そこそこ人気の女の子が時間帯変えただけでこの差ならやっぱりこの2店舗そもそも遅い時間帯に来る店客持ってないんだろうね。
36: 2022/03/01(火)11:24 ID:LiIF4ie8(1) AAS
>>35
早番の方が指名とりやすいし、稼げる。
なぜなら客の分母が全然違うから。
早番専門の爺さん連中がきてくれる。
その分キモいけどね。
37: 2022/03/06(日)00:17 ID:AfJvsQhL(1) AAS
保守
38: 2022/03/06(日)22:56 ID:/6/gC6Jm(1) AAS
この間、夜8時くらいで14人出勤11人待機だった
早番は正直地雷ぎみのデブおばはんでも
そこそこ動いてるのにな。
39(1): 2022/03/07(月)13:41 ID:i/7iYFdR(1) AAS
デイのちのちゃん消えちゃったね。残念。
40: 2022/03/07(月)14:33 ID:xGGgrGB1(1) AAS
>>39
遊びに行かない奴がHPやヘブン毎日欠かさず見て気持ち悪い
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