[過去ﾛｸﾞ] ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その１ [無断転載禁止]©bbspink.com (1002ﾚｽ)
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466: 2019/02/16(土)05:01 ID:wffmqXtm(1/5) AAS
シアリスは一番副作用少ないとおもうけど、体質なのかな。
469: 2019/02/16(土)08:45 ID:wffmqXtm(2/5) AAS
俺もメガリスだな。
・ピルカッターで４分割して毎日１欠片ずつ、
前立線肥大による排尿障害防止のために飲んでる。メガリスが一番割りやすい。
・個別包装が丈夫で持ち歩きやすい。
など。
変な精力剤を飲むなら、メガリスの少量摂取のが効果確実。50代になるとオシッコのキレが悪くなるから、自覚があるならEDは別にしてはじめてもいいと思う。
472: 2019/02/16(土)09:26 ID:wffmqXtm(3/5) AAS
>>470
ザルティアはタダラフィル5mgです。
473: 2019/02/16(土)09:32 ID:wffmqXtm(4/5) AAS
>>471
自覚症状はない。
海外製の高容量のマルチビタミン・マルチミネラルなどを飲んでいるからか、夕方になるとピント合わせがつらかったのが、楽になった。
477: 2019/02/16(土)18:50 ID:wffmqXtm(5/5) AAS
下半身は四股、腰割り、伸脚あたりの相撲トレ。これに、セックスの動きに似たヒップリフト、フロントスクワット(スプリットスクワット)を加えていけば良さそう。
上半身は下半身より強化優先順位は低い。とはいえ、男らしさを見せつけるには
そこそこ強化したい。(肩、胸、背中、腹)
正上位の大好きホールドのためプランク。
体位変更時のバランス保持のため、体幹トレーニング。
手マン(潮吹き)用、前腕部をブルワーカーで鍛える。
肩は故障しやすいので、チューブ(ゴムエキスパンダー)などでインナーマッスル強化。
懸垂、ディップス、アブローラーくらいが楽々できるようになると維持も楽なんだけどね。
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