[過去ﾛｸﾞ] ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その１ [無断転載禁止]©bbspink.com (1002ﾚｽ)
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712: 2019/03/08(金)14:41 ID:BLtH8rcy(1/5) AAS
トレーニングは広義に捉え事前準備行動を指します。
１)身体トレーニング(筋トレ、マラソン、呼吸法など)
２)健康管理(食事、サプリ、ED薬など)
３)文献、資料紹介
(性愛テクニック、AVなど。)
４)成果報告(プレイレポ)
721(7): 2019/03/08(金)15:39 ID:BLtH8rcy(2/5) AAS
>>713
他の方も言われているが血糖値コントロールが肝心。
なお、筋肉量をつけると食後血糖値が上がりにくくなるから、それも期待しつつトレーニング頑張って。
なお、レビトラが最強。
ちなみに俺は糖尿だが、経口治療薬は飲んでいて、HgA1cは6.0〜6.4。シアリスジェネリックでガチガチ。
723: 2019/03/08(金)16:50 ID:BLtH8rcy(3/5) AAS
>>714
リハビリメモってブログで筋トレに有効なサプリが紹介されている。
セックスも運動なのでそれらは有効。
・クレアチン
・ホェイプロテイン
俺はHMBを初期飲んでいたが、しばらくしてロイシンを飲んでいる。
あとは
ビタミンC
マルチミネラル・マルチビタミン
キューピーコーワゴールドA
省2
724(2): 2019/03/08(金)16:54 ID:BLtH8rcy(4/5) AAS
>>720
田淵さんがアマゾンKindleで出している早漏ブートキャンプのKindleはおすすめ。
スワイショウも紹介していたはず。
あとは秘技伝授のＤＶＤ
725(2): 2019/03/08(金)18:44 ID:BLtH8rcy(5/5) AAS
>>720
西式健康法の背腹法が骨盤を柔らかくするのに良さそう。
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