[過去ﾛｸﾞ] ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その１ [無断転載禁止]©bbspink.com (1002ﾚｽ)
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548: 2019/02/21(木)06:27 ID:03pxKRnu(1/8) AAS
>>547
賢者解除薬 パーロデル、カベルゴリンを試してみるか、それが自分のスタイルと見なして、
攻めに重点をおいたスタイルにするのもいいのでは？
格安ソープで短い時間なら、そもそも一回が前提でしょう。攻めさせてくれる人を見つけて入ったらどうですかね。
ラス枠じゃないとダメって言われるかも。
549(1): 2019/02/21(木)08:01 ID:03pxKRnu(2/8) AAS
セックス力を鍛えるには階段を昇れ。
セックスで腰をたっぷり振った翌日、ベルトの10センチほど下のお尻部分に筋肉痛を感じることがある。
これらの筋肉は階段のぼりの時にも使われる筋肉のようなので、日頃から階段をのぼるようにしたほうが良い。
554(1): 2019/02/21(木)12:21 ID:03pxKRnu(3/8) AAS
>>552
効果出ると思う。運動経験があんまりないならHMBを飲んでもいいかも。
すぐに負荷が物足りなくなると思うけど、どこかに軽くつかまりながら
555: 2019/02/21(木)12:22 ID:03pxKRnu(4/8) AAS
>>554
ピストルスクワットを 軽く膝曲げる程度にするのもいい。
556: 2019/02/21(木)12:24 ID:03pxKRnu(5/8) AAS
>>553
俺は登楼３日前から筋トレはすべて辞めている。
筋肉がうずいてくるが、それもオキニとのプレイにいかす。
560: 2019/02/21(木)16:23 ID:03pxKRnu(6/8) AAS
３日前から極力筋肉に負荷はかけません。
(階段→エスカレーター)
案内30分前になると、腰割り30回 １セットはやります。大きい筋肉を動かすとテストステロンが30分ぐらい出るらしいので。
あとは、肩関節、股関節を数回軽く動かすくらいのことはしますね。
566: 2019/02/21(木)20:36 ID:03pxKRnu(7/8) AAS
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】
2chｽﾚ:muscle
694あたりで、スクワットに回春作用があると報告している人がいます。
568(1): 2019/02/21(木)21:24 ID:03pxKRnu(8/8) AAS
>>567
普通、「二の腕」と呼ぶんじゃないですかね。嬢もトレーニー？
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