[過去ﾛｸﾞ] ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その１ [無断転載禁止]©bbspink.com (1002ﾚｽ)
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668(1): 2019/03/03(日)07:31 ID:aAyTsEtC(1) AAS
>>664
早歩きを意識してます
脚の筋肉を動かすことで
脚の静脈ポンプが動くので血流がよくなる
有酸素運動になるで余計な脂肪を燃焼させる
中年になると血管内に脂肪やコレステロールが付着して
血流が悪くなってくるのもＥＤの原因の一つなので
体内のトレーニングのつもりです
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