[過去ﾛｸﾞ] ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その１ [無断転載禁止]©bbspink.com (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
467(1): 2019/02/16(土)06:14 ID:jPVcloln(1) AAS
メガリスとか輸入品大丈夫です？
以前カマグラ飲んでたけど、不安で今は病院のシアリス貰ってます。
でも高いからどーしよと思ってます。
468: 2019/02/16(土)08:17 ID:aieFBjJK(2/2) AAS
>>467
メガリスはインジェネなんで安心です、正規もんは高くてもったいないわ
469: 2019/02/16(土)08:45 ID:wffmqXtm(2/5) AAS
俺もメガリスだな。
・ピルカッターで４分割して毎日１欠片ずつ、
前立線肥大による排尿障害防止のために飲んでる。メガリスが一番割りやすい。
・個別包装が丈夫で持ち歩きやすい。
など。
変な精力剤を飲むなら、メガリスの少量摂取のが効果確実。50代になるとオシッコのキレが悪くなるから、自覚があるならEDは別にしてはじめてもいいと思う。
470(2): 2019/02/16(土)08:52 ID:83eB9W9A(1/2) AAS
勃起薬を毎日飲むって凄いな
471(1): 2019/02/16(土)09:00 ID:83eB9W9A(2/2) AAS
筋トレは良い事だけど
みなさんED薬で視力低下大丈夫です？
自分は原因は解らないけど落ちた。
472: 2019/02/16(土)09:26 ID:wffmqXtm(3/5) AAS
>>470
ザルティアはタダラフィル5mgです。
473: 2019/02/16(土)09:32 ID:wffmqXtm(4/5) AAS
>>471
自覚症状はない。
海外製の高容量のマルチビタミン・マルチミネラルなどを飲んでいるからか、夕方になるとピント合わせがつらかったのが、楽になった。
474(1): 2019/02/16(土)10:15 ID:zuwY/y7X(1) AAS
シアリスは低血糖の時に飲まないと効果が落ちる
具体的には食事の前後2時間は空けてかつ行為の4時間前までに飲んでおく
475: 2019/02/16(土)10:23 ID:iya35XSQ(1) AAS
>>474
なるほど
シアリスのジェネリックを初めて試すつもりだから参考にします
32歳だけど別に良いよね飲んでも
トレーニングは続ける
476: 2019/02/16(土)11:36 ID:rwkZ74be(1) AAS
>>470
用法容量は違うけどPDE5阻害薬は名前は違うけど同一成分薬が病院で出るのです。
病院で肛門から指突っ込んで定期的に前立腺を触診されるのが嫌な人もいるでしょうね。
477: 2019/02/16(土)18:50 ID:wffmqXtm(5/5) AAS
下半身は四股、腰割り、伸脚あたりの相撲トレ。これに、セックスの動きに似たヒップリフト、フロントスクワット(スプリットスクワット)を加えていけば良さそう。
上半身は下半身より強化優先順位は低い。とはいえ、男らしさを見せつけるには
そこそこ強化したい。(肩、胸、背中、腹)
正上位の大好きホールドのためプランク。
体位変更時のバランス保持のため、体幹トレーニング。
手マン(潮吹き)用、前腕部をブルワーカーで鍛える。
肩は故障しやすいので、チューブ(ゴムエキスパンダー)などでインナーマッスル強化。
懸垂、ディップス、アブローラーくらいが楽々できるようになると維持も楽なんだけどね。
478(1): 2019/02/16(土)22:22 ID:s4jKV5zn(1) AAS
>>455
PTかOTかそっち系ですか？
詳しいですね
479(1): 2019/02/16(土)22:43 ID:LfQcglU7(1) AAS
恥骨付近の内臓脂肪を減らさないと
ちんこが短く見えるんだよね
脂肪で恥骨が内側から押されてちんこがめり込んじゃう
480: 2019/02/16(土)23:34 ID:VNDiTT5x(1/2) AAS
>>478
いや、単にマニアなだけですよ。
勉強は、下記のサイトなどでやってます。
筋トレを続ける技術〜脳をハックしよう！
外部ﾘﾝｸ:www.rehabilimemo.com
481: 2019/02/16(土)23:38 ID:VNDiTT5x(2/2) AAS
>>479
太ももとか太くして、ダイエットしてくと腹の脂肪も落ちるよ。まだ、浮き輪肉あるけど、ペニスは1、2センチは長く使えるようになったし、根元がつかわれるからか太くなってきました。
482(1): 2019/02/17(日)00:35 ID:aj+QKzBV(1) AAS
ココで書かれてる筋トレとランニング、一週間やったら効果がでたよ。
結構な勢いで筋トレせいもあるかな。
正上位でイク前にバテずに、しっかり射精しました。
相手に密着する体位で、ぎりぎりだったけど。
もっともっと好き放題やりたいので明日もジムいきます！
483(2): 2019/02/17(日)04:16 ID:KUzhoJc2(1/3) AAS
>>482
さすがにそんなに速効性はないと思うので、貴殿のもともとのお力でしょうね。
ジムにいかれているなら体組成計の記録をとっておくことをおすすめします。
まずは、３ヶ月頑張りましょう。
484(1): 2019/02/17(日)09:47 ID:TeaskKj8(1/2) AAS
>>483
長い間、動いてない筋肉、体力が目覚めたのかな？
でもスクワットが二日、三日目と出きる回数が増えたのは確かです。
「これならいつもより、長くやれるんじゃない？」と自信がでた効果かもですね。
485: 2019/02/17(日)09:59 ID:TeaskKj8(2/2) AAS
話はズレますが
筋トレ期間中にマッサージの揉みほぐし行くのは良くないかな？
揉みほぐしの返しがあるから行かない人もいる。
486: 2019/02/17(日)10:20 ID:KUzhoJc2(2/3) AAS
>>484
筋力や持久力はそこそこあったのが、ちょっとした運動で神経がつながったことがかんがえられますが、通常一月はかかりますからね。
初心者ボーナス期間ですので、HMBやプロテインなどを飲みながらガンガン筋トレするといいでしよう。
だんだん良くがでてくると思いますよ。
昔はマッサージとかいってましたけど、ほとんどいかなくなりましたね。
肩こりをしなくなったり、脚のむくみも減りました。
動的なストレッチをやればいいんじゃないですかね。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 516 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s