映像記憶身につけるぞ -チラシの裏- (291ﾚｽ)
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41(5): 1 2006/03/11(土)17:22 ID:WNnCXXn2(2/2) AAS
↑の残像トレ兼イメトレについての詳細
出かけた帰りに自転車を漕ぎつつ、周りの風景を見る→目を閉じる→周りの風景を見る→(ry
といった訓練を行ってみた。これかなり効果ありそう。すぐに残像(イメージ？)がぼんやりとだが動いて見えた。
(田舎なので)自然と一体になった感じがしてかなりリラックスできる。視覚だけじゃなく聴覚や嗅覚も使うから曖昧なイメージでも現実味が増すし、集中も出来るしで一石二鳥。更に運動にもなる。
かなりオススメ。
短所は事故る危険性、他人の目が気になる(知り合いに出くわさないよう少し遠くに行くといい)。
やるなら人通り、車どおりのすくないところで。自己責任で。
46: 1 2006/03/16(木)00:15 ID:jlq9iZbE(1/3) AAS
>>45
ありがとう
今日は
午前から午後にかけて
・残像トレ1時間ちょい
・外出時は出来る限り>>41トレ
夜
残像トレ30分程度集中3
トレ時間が少ないな。頑張らねば
47: 1 2006/03/16(木)11:56 ID:jlq9iZbE(2/3) AAS
>41トレ20分終了
50: 1 2006/03/18(土)01:32 ID:4c.io8ZA(1/2) AAS
>>49
素人にはどちらも同じように見えるが、実際は違うのか。
今日はトレの時間があまり取れなかった。
外出時の>41トレぐらいか・・
残像トレして寝る。
57: 1 2006/03/19(日)21:03 ID:ZTFyHrZo(2/2) AAS
今日は
残像トレ合計1時間半ぐらい、外出時の>41トレ20分ほど。
残像トレ開始
62: 2006/03/23(木)02:00 ID:JOQUQU6I(1) AAS
外出時の>41トレ30分ほど、時間を見つけて残像トレ計1時間ほど
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