瞑想家流速読訓練スレ (322ﾚｽ)
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302(1): 2006/02/02(木)22:30 ID:LksUFwzM(1) AAS
重くなるとか暖かくなるとかに拘らない方がいいよ
意識を集中すると手が心地よく痺れる様な感じが得られれば成功したと
考えていい
303: 63万円（ 2006/02/02(木)23:34 ID:ZI1hfh1w(1) AAS
最近瞑想を始めてみたけどかなりいいかんじ
風邪なんかも瞑想するとすぐさま治るし全く東洋の力はすごい
304: 2006/02/03(金)08:28 ID:Ac.YSRY.(1) AAS
>>302
はじめた頃何日かすると手足が冷えた状態で
風呂に入ったようなジーンとした痺れる感覚(重いとは違うような？）があったんだけど
自律訓練法の実際って本に
焦ってきて何日経過しても受動的注意集中ができなくなってきていると
手足のしびれた感じが起こる事がある。って書いてあるから
あーこれじゃ駄目なのかなって思ってたんだけど
じわーんじわーんでもいいのかな。
305: 2006/02/04(土)02:53 ID:FkDMN2eU(1) AAS
風呂にゆったりつかってるところを想像しながらほかほか〜♪ほかほか〜♪
ほかほか〜♪と心の中でまったり唱えながら両手両足を思うといいよ。
思う、だよ。両手両足に注意を向ける、とか、両手両足に集中、とかしてると
気持ちが行き過ぎてじんじんしてくる。
306: 2006/03/22(水)15:53 ID:fGQPjAp.(1/12) AAS
天誅
307: 2006/03/22(水)16:04 ID:fGQPjAp.(2/12) AAS
天誅
308: 2006/03/22(水)16:05 ID:fGQPjAp.(3/12) AAS
天誅
309: 2006/03/22(水)16:06 ID:fGQPjAp.(4/12) AAS
天誅
310: 2006/03/22(水)16:07 ID:fGQPjAp.(5/12) AAS
天誅
311: 2006/03/22(水)16:09 ID:fGQPjAp.(6/12) AAS
天誅
312: 2006/03/22(水)16:10 ID:fGQPjAp.(7/12) AAS
天誅
313: 2006/03/22(水)16:11 ID:fGQPjAp.(8/12) AAS
天誅
314: 2006/03/22(水)16:12 ID:fGQPjAp.(9/12) AAS
天誅
315: 2006/03/22(水)16:13 ID:fGQPjAp.(10/12) AAS
もっらしはしつっものはてにっしつもりてのっくにしはつらむこはう。いむこつらものてにっつしもらのりてっにつっりしらにかぼのしっら、しつっしはっしものつっはてくにものつしっはらぼしっもはてにものっしつはねめっしつはからゆしっはつものにっしはつてもにっきしものりつらてにものしょりにっのつりつう。いらりょはかぼけいはらつやけいはつらしものはてにっしものらつょりてにっものりつらっにものつしょりっものあつしらたいっしっ。いはかぼほのしらっはつ
316: 2006/03/22(水)16:14 ID:fGQPjAp.(11/12) AAS
もっらしはしつっものはてにっしつもりてのっくにしはつらむこはう。いむこつらものてにっつしもらのりてっにつっりしらにかぼのしっら、しつっしはっしものつっはてくにものつしっはらぼしっもはてにものっしつはねめっしつはからゆしっはつものにっしはつてもにっきしものりつらてにものしょりにっのつりつう。いらりょはかぼけいはらつやけいはつらしものはてにっしものらつょりてにっものりつらっにものつしょりっものあつしらたいっしっ。いはかぼほのしらっはつ
317: 2006/03/22(水)16:16 ID:fGQPjAp.(12/12) AAS
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.ni-3.com
318: 2006/04/03(月)04:54 ID:weeQIdZk(1) AAS
荒らした挙句広告かよクソ業者が カス人間
319: 2006/04/15(土)01:28 ID:YslElqn6(1) AAS
hukkatu kita
320: 2006/04/17(月)00:13 ID:R1MSx42A(1) AAS
どっか更新されたの？前と変わってないような。
外部ﾘﾝｸ:www.lifesize-pro.com
321: 2006/04/17(月)11:22 ID:Jtw3J/QA(1) AAS
よくみろ。
トップに「２ちゃんねる発の速読法」って書いてあるだろ。
前はこんなのなかった。
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あと 1 ﾚｽあります
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