指回しスレ (45ﾚｽ)
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1: 2004/03/09(火)07:29 ID:eXQhnZb.(1) AAS
速読訓練前のウォーミングアップに。
３０秒で回せる回数を測れば、そのときの脳みその調子が分かる。
２指回し 難易度★★☆☆☆、
３指回し 難易度★★★★☆、
２指リバース（２指を逆に回す） 難易度★★★☆☆、
infinity（無限大の字を描く）回し 難易度★★★★☆
等奥が深い。
2: 2004/03/09(火)10:42 ID:jf3bMDcU(1) AAS
3指回し、1回が限界ぽ
難しすぎ
3: 2004/03/09(火)14:01 ID:u3mbhfyU(1) AAS
本気でやるとかなり頭活性化するね。これやると寝起きでもすぐに目が醒めるよ。
でも長期的な成果ってあるんだろうか。
4: 2004/03/09(火)15:52 ID:1OP8Wn.I(1) AAS
指回ししてると眠たくなります。
5: 2004/03/10(水)07:51 ID:IONEEGQ2(1/3) AAS
２指回しは毎日やってます。
人-薬が３０秒８０回まわせます
リバースは昨日練習してマスター。
曲芸とかこういうのって短期間に習得すると脳が劇的に変わったような気分になりますよね。
どっと疲れるので、脳への情報の７０％を占める視覚情報を遮断して、
休息をとったほうがいいでしょう
6: 2004/03/10(水)07:52 ID:IONEEGQ2(2/3) AAS
↑は中-薬のまちがい
7: 2004/03/10(水)22:19 ID:EeVQySTo(1/3) AAS
AA省
8: 2004/03/10(水)22:21 ID:EeVQySTo(2/3) AAS
↑は３０秒間の回転数。１５秒ごとに右回りと左回りをチェンジすること。
ちなみに瞑想家氏の記録
＞私の記録は 親指130.人差し指150.中指110.薬指110.小指130 ←おおよそ
すさまじいｗ
9(1): 2004/03/10(水)23:19 ID:IONEEGQ2(3/3) AAS
今やってみたら152,166,152,148,154
指回しの上達法
腕の筋肉を鍛える。第２関節の開閉運動を秒速５回、疲れるまで。それから、
グーandパー開閉運動同じく疲れるまで。これだけで脳が活き活きとする。
肩肘張らずにひたすら回数をこなす。たとえば指どうし触れ合ってもいいから５００回
こなす。
他の指先運動もやる。ピアノ、キーボード、リズムとり、ペン回し、あやとり、両手同時筆記
10(1): 2004/03/10(水)23:33 ID:EeVQySTo(3/3) AAS
>>9
まじで？なんたスゲーよ。
すさまじい。
11(1): 2004/03/11(木)01:11 ID:v211tt8w(1) AAS
>>10
＞すさまじい。
↑
同感。すさまじい。。。
いったい一日どれくらい時間を割いたのか（あと期間とか）聞きたい
12: 2004/03/11(木)05:59 ID:KmE3MZq2(1/2) AAS
>>11
２，３０分を数ヶ月。集中的に７日もやれば薬指が自由になるよ。
たとえば触れ合わずに薬指５０回まわせる
指が自由になるとそれだけ脳を鍛える要因がひろがった
13(1): 2004/03/11(木)07:34 ID:JQOxNIcc(1/2) AAS
＞１２
あのー、「広がった」感じってどんな感じですか？
瞑想家氏が「ボールの例で、意識で動かそうとすると限界がある。潜在意識で動かすと
自由にうごかせる」ていわれてましたが、そういう感じでしょうか？
14(1): 2004/03/11(木)07:38 ID:JQOxNIcc(2/2) AAS
＞９ 腕の筋肉を鍛えるって、腕立てふせいみたいなことですか？
第二間接というのは、指の第2かんせつですよね？
俺って、恥ずかしいくらい遅いので、ご指導おねがいします。
15: 2004/03/11(木)08:03 ID:KmE3MZq2(2/2) AAS
>>13 脳がひろがったのではなくて要因がひろがったと書いたのは、
単に、いろんな種類の指回しをすることで効果がおおきくなったってこと。
>>14 グーsndパーと、第１・２関節の曲げ伸ばし運動だけで。
16(1): 2004/03/11(木)15:44 ID:kCbgNm5I(1) AAS
左手の指だけ動かそうとすると、右手の指も勝手に動いちゃう。
右は動かさないぞ、と思っても意思に反して動く。
気持ち悪いっす(´Д｀;)。
17(1): 2004/03/11(木)22:14 ID:IC7Oyd3U(1) AAS
>>16
片手を動かすと、もう片方の手も動くのは反射作用ということで、
栗田博士もなんか言ってたな。勝手に動くのはそれだけどこかが活性化
された証拠とかなんとか。動いた方がいいような言い方だった気が・・・
曖昧でスンマソ
18: 2004/03/12(金)09:48 ID:XCelEJAs(1) AAS
>17
レスサンクス。
なんか左右の神経が明確に分化されていないから
良くないことのような気がしてた。
べつにいいのか。
19: 2004/03/12(金)16:56 ID:auBlH4KA(1) AAS
２指回し 155,136,97,123
脳にいい生活を送ろう
20: 2004/03/13(土)08:14 ID:DnSHk4pE(1/2) AAS
２指リバース これは２指を逆向きに回すので、２指の間隔が伸縮する。
77,80,60,68
基礎から順に練習すればかならずできる。
脳の活性度
ノーマル ★★☆☆☆
２指 ★★★☆☆
２指リバース ★★★☆☆
inifinity ★★★☆☆
３指 ★★★★☆
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