☆★ 突撃みんなの晩ご飯 ★☆ (506ﾚｽ)
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289: ぽにょ◆Ponyo.BYss 2014/08/27(水)10:14 ID:3IFMis7M0(1/4) AAS
マンゴーレシピ
焼きドライマンゴー
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サラダ
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ドライマンゴーチョコ
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ドライマンゴーのエビマヨ
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290: ぽにょ◆Ponyo.BYss 2014/08/27(水)10:15 ID:3IFMis7M0(2/4) AAS
しっとり♪ マンゴーのホワイトチョコブラウニー
【材料（16cm角型1台分）】
薄力粉 90g
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾚｰﾄ 120g
牛乳 大さじ2
バター 70g
グラニュー糖 60g
卵 M2個
ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰ 50g
【レシピ】
省12
291: ぽにょ◆Ponyo.BYss 2014/08/27(水)10:18 ID:3IFMis7M0(3/4) AAS
材料（２人分）
鶏ムネ肉………………………………１枚
ドライマンゴー……………………５０ｇ
●酢・醤油・みりん・水……各大２
酒……………………………大１
塩コショウ……………少々
油……………………………大１
作り方
1、鶏ムネ肉を繊維に直角で１センチ幅のスティック状に切り、酒・塩コショウをふっておきます。
ドライマンゴーも１センチ幅にキッチンバサミで切ります。
省3
292: ぽにょ◆Ponyo.BYss 2014/08/27(水)10:22 ID:3IFMis7M0(4/4) AAS
ドライマンゴーとピーマンのエスニック炒め
材料（２人分）
ドライマンゴー……………２０ｇ
ピーマン…………………………２個
オリーブオイル………………適量
ナンプラー………………………小さじ１
スイートチリソース………小さじ２
作り方
1、ドライマンゴーはかぶるくらいの熱湯をかけて１５分くらい置く。
柔らかくなったら、キッチンペーパーで水気を拭いて３〜５ｍｍの細切りにする。
省5
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