◎美容ダイエット全般3◎ (598ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(簡易版) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
582(1): 2019/02/13(水)15:34 ID:83ABytHM0(1) AAS
>>580
私はジムでパーソナルトレーナーの方にお願いして
64kg→55kg落ちました。身長160cmです
週一60分18回コース。やっぱりプロの方に教えて貰うのが一番いいと思います。最初はびっくりしましたが食事量は増やしましたよ
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