クソスレ立てんなっつってんだろボケ！！！！！！！！！！ (429ﾚｽ)
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32(2): 2011/03/10(木)01:36 ID:IV898pAgO携(1/2) AAS
>>22
血を固まりにくくする薬を使っているとき以外全く問題無いですよ。
>>23
難しく考えず、野菜、肉・魚、果物、ごはん・パンをまんべんなく食べて見よう。個人的には肉と野菜を煮るだけでできる豚汁がかなりオススメ。サプリメントは一回の食事で摂りきれなかった栄養を補うもの。魚・肉が足りていないと思ったらプロテインを、野菜、果物が足りていないと思ったらマルチビタミン、ミネラルを摂ると良いでしょう。
33: 2011/03/10(木)07:18 ID:E9fpmGtcO携(1) AAS
>>32
>>22です。とても参考になるっス！ ありがたや〜
35(1): 2011/03/10(木)09:27 ID:GhL/7d7sO携(1) AAS
>>32
身長が伸びる食べ物教えて下さい
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