クソスレ立てんなっつってんだろボケ！！！！！！！！！！ (429ﾚｽ)
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31: 2011/03/10(木)00:10 ID:Scb64mqI0(1/2) AAS
緑のたぬき
32(2): 2011/03/10(木)01:36 ID:IV898pAgO携(1/2) AAS
>>22
血を固まりにくくする薬を使っているとき以外全く問題無いですよ。
>>23
難しく考えず、野菜、肉・魚、果物、ごはん・パンをまんべんなく食べて見よう。個人的には肉と野菜を煮るだけでできる豚汁がかなりオススメ。サプリメントは一回の食事で摂りきれなかった栄養を補うもの。魚・肉が足りていないと思ったらプロテインを、野菜、果物が足りていないと思ったらマルチビタミン、ミネラルを摂ると良いでしょう。
33: 2011/03/10(木)07:18 ID:E9fpmGtcO携(1) AAS
>>32
>>22です。とても参考になるっス！ ありがたや〜
34: 2011/03/10(木)07:42 ID:sl8cHibM0(1) AAS
お願い！栄養を学んでる人！スレになりました
35(1): 2011/03/10(木)09:27 ID:GhL/7d7sO携(1) AAS
>>32
身長が伸びる食べ物教えて下さい
36: 2011/03/10(木)11:16 ID:QogVH3ys0(1) AAS
何これ良スレじゃん
37: 2011/03/10(木)11:44 ID:TQgX1DZsO携(1) AAS
どっからどう見ても糞スレなのに
つけられたレスをきっかけにたまに化けるスレがあるから困る
38: 2011/03/10(木)11:44 ID:/E1wUtv.0(1) AAS
カレーと刺身
39(1): 2011/03/10(木)16:40 ID:xlx3H92gO携(1/2) AAS
>>32
1本で1日分の野菜ジュースってあるじゃない？
あれは本当に1本で1日分間に合うの？
吸収効率とかの意味で。
40(1): 2011/03/10(木)16:56 ID:Scb64mqI0(2/2) AAS
>>39
1本に一日分相当の野菜が使われているだけでビタミンなどはぶっ壊れてるはず
41: 2011/03/10(木)19:11 ID:6agbs47c0(1) AAS
ハンバーグとかぼちゃのスープ
42: 2011/03/10(木)19:36 ID:Rr5HZzC.O携(1) AAS
唐揚げに梅肉のトッピングうめぇ
43: 2011/03/10(木)19:57 ID:46i1eJxU0(1) AAS
カルボナーラとコンソメスープとサラダ
44: 2011/03/10(木)22:45 ID:xlx3H92gO携(2/2) AAS
>>40
なるほど。常々疑問だったから助かった
あんがとー
45: 2011/03/10(木)23:48 ID:w./5TJnY0(1) AAS
川越シェフがパッケージに映ってる焼きうどん
46: 2011/03/10(木)23:49 ID:jcuJXWHIO携(1) AAS
雑穀米とオムレツ
47(1): 2011/03/10(木)23:54 ID:IV898pAgO携(2/2) AAS
>>35
骨が伸びる＝身長が伸びることなので骨を成長させるたんぱく質、カルシウム（牛乳）、それらの吸収を促進するミネラル（野菜）が重要となります。しかし、例外はありますが骨の成長は男子で18歳で止まると言われているのでブレイブルーをやっている人の年代を考えると食べ物で身長を伸ばすというのは厳しいでしょう。
>>39
加工の段階で特に食物繊維が壊れます。飲んだ量の半分程度＝野菜摂取量と考えて下さい。
48(1): 2011/03/11(金)01:21 ID:Pi3opQ7M0(1) AAS
何と言う為になるスレ・・・スレタイが残念でならない
肉体的に疲れてる時にいい食べ物って何かありますか？
最近慣れない事やってるせいか肉体疲労がパねぇです
49: 2011/03/11(金)12:50 ID:ZU1eNM8wO携(1) AAS
最近カップ麺にハマってる
50: [age] 2011/03/11(金)20:19 ID:lpaZ1EVI0(1) AAS
から揚げとレタスとフライドポテトｳﾏｰ
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