ましまろおやつ部 (647ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(簡易版) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
522: 2017/06/15(木)04:54 ID:eONuWI.o0(1/4) AAS
禁酒続いてる
あとやっぱりごはんもかく
昨日朝 覚えてない
昨日昼 プロテイン、ごはんかるめ、味噌汁、ナスピーマンいため、鯖味噌煮缶とキャベツの酢漬け、目玉焼き
昨日おやつ 納豆
1時半に起きて朝ごはん（夕飯）食べた
肉とゴボウ甘辛いため、鶏胸サラダ
今、ソーセージ目玉焼き二個丼、豆腐味噌汁、納豆食べた
今日もガッツリ筋トレする予定
ほんとは保険証かりて歯医者とか行きたいし
省3
523: 2017/06/15(木)04:56 ID:eONuWI.o0(2/4) AAS
朝ごはんにひじきの煮物追加
プロテインも買いたいんだよにゃ～
524: 2017/06/15(木)04:57 ID:eONuWI.o0(3/4) AAS
鯖缶捨てたいな、ムカデのペットボトルも
525: 2017/06/15(木)11:52 ID:eONuWI.o0(4/4) AAS
ふひ～
寝ちゃってた・・・10時半に起きた
そして歯磨きした
そんで卵とキャベツいためとチキンサラダサラダ食べた
よく寝て元気いっぱいだし午後からは草刈りしよっと、その前にエネルギー補給の必要があるけど
スーパー行きたいな・・・
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