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体重別スレ 70-79kg台 ★25 (1002ﾚｽ)
体重別スレ 70-79kg台 ★25 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/
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30: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0778-hdPL [42.126.57.81]) [sage] 2024/08/02(金) 20:37:34.01 ID:pfWHiAQN0 脂肪うんぬんではなく単純に体重の話をしているんだと思うの だから第一目標って書いてあるんだと思うの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/30
51: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.3][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0778-hdPL [42.126.57.81]) [sage] 2024/08/03(土) 21:39:32.15 ID:sPaVzR0p0 基礎代謝ってそんな高いもんか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/51
64: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲ ab78-IKdB [42.126.57.81]) [sage] 2024/08/05(月) 22:28:32.12 ID:uq/05wG50 スレ立てすれば良いだけなのにやべーな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/64
94: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ ab78-IKdB [42.126.57.81]) [sage] 2024/08/07(水) 19:25:26.10 ID:MMQSytqF0 スレタイの意味がわかるなら自分のとるべき行動もわかるな? というかおまえの方がデブ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/94
110: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲ ab78-IKdB [42.126.57.81]) [sage] 2024/08/08(木) 19:32:19.23 ID:NFO9Z/YD0 拗らせすぎだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/110
138: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲ fb78-iLMm [42.126.57.81]) [sage] 2024/08/11(日) 17:51:04.38 ID:SyeCQbOI0 単純にいまの食生活でボルダリングをしたらアンだーカロリーになるかどうかって話じゃね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/138
154: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲ fb78-iLMm [42.126.57.81]) [sage] 2024/08/12(月) 20:16:36.36 ID:fM24h4sA0 >>152 ちゃんと調べれば良いと思うけどマックに対してそこまでって印象を持っているなら日頃からすべての食材のカロリーを甘く見積もってそうだね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/154
204: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.15][芽] (ﾜｯﾁｮｲ fb78-iLMm [42.126.57.81]) [sage] 2024/08/16(金) 06:55:09.35 ID:/Qprq8Uq0 ミニマリストとは 結構物あって草 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/204
219: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲ 5d78-qYNs [42.126.57.81]) [sage] 2024/08/18(日) 15:42:24.15 ID:9CCpu+yZ0 さすがにそれは不味そう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/219
282: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲ 5d78-qYNs [42.126.57.81]) [sage] 2024/08/24(土) 19:17:11.90 ID:Vq3dGP7s0 スレチだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/282
336: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 4578-qHIK [42.126.57.81]) [sage] 2024/08/27(火) 20:02:41.03 ID:7HMEzQbi0 菓子食うと満腹中枢がイカれるっていうよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/336
340: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 4578-qHIK [42.126.57.81]) [sage] 2024/08/27(火) 20:48:14.59 ID:7HMEzQbi0 >>338 なんでそんな喧嘩腰なん？ イカれているから？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/340
345: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 4578-qHIK [42.126.57.81]) [sage] 2024/08/27(火) 21:25:40.39 ID:7HMEzQbi0 >>342 俺がお菓子を食べているなんてどこにも書いていないのに、お菓子を食べしかもそれを正当化しているやつだと思い込むイカれおつむの言葉は理解できないです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/345
392: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲ 2d78-IyVs [42.126.57.81]) [sage] 2024/09/01(日) 20:19:44.85 ID:at5Fi96F0 どうやってそんな急激に痩せたのよ心配になるレベル http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/392
404: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲ 2d78-IyVs [42.126.57.81]) [sage] 2024/09/01(日) 21:24:30.32 ID:at5Fi96F0 >>394 すごいなぁ おれは去年より10㎏体重落ちたのに肝臓の数値が上がっていて滅入っている http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/404
413: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ 2d78-IyVs [42.126.57.81]) [sage] 2024/09/02(月) 06:41:17.60 ID:EaQ5DvXO0 >>412 全く酒は飲まん 今回は健康診断の前日にバッチバチにジムで筋トレして筋肉痛だったってのもあると思うけど、明後日別件で血液検査するから、そこでも良くない数値だったらちゃんと病院へ行こうと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/413
519: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲ 7178-4DPc [42.126.57.81]) [sage] 2024/09/10(火) 19:16:20.82 ID:XkCRuAj30 無知の方がよっぽどダサいで http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/519
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