[過去ﾛｸﾞ] 【1000万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★24 (1002ﾚｽ)
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329: 1970/01/01(木)09:33 ID:RARuyw44(1/3) AAS
そろそろコンテスト出ていいと思うぞ
これくらいの仕上がりなら十分
ここからあと15kgくらい絞れば良いだけだし秋の大会にエントリーすればいいんじゃね？
月-5kgくらい余裕だろ
前回そのペースで痩せていったし、そこからカーボローディングとかしてパンプさせていけばかなり凄いと思う
何か目標を更新した方が視聴者離れは食い止められるし自分の今のポジション確認するのに丁度いい
330(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:RARuyw44(2/3) AAS
とりあえず1～2ヶ月炭水化物無しにしてMCTでケト、または超ローカーボで徹底的に絞る
今まだ胸から腹にかけてかなり脂肪がついてるが糖質減らせば十分絞れるレベル
2ヶ月で10～12kg絞れるはずだから9月末までには仕上がるよ
あとはトレーナーと話し合いながら調整してがんばってもらいたい
今回無理でも来年春には絶対に間に合うしとにかくチャレンジすれば何かが変わる
331: 1970/01/01(木)09:33 ID:RARuyw44(3/3) AAS
アンチからごちゃごちゃ言われてるのは結果出してないから
見た目なんてフェイク加工されてもわからないし、数値だってあてにならない
inbody示すわけでもなく病院で脂肪量計測するわけでもない
これでは信用しろと言われても無理だ
最高の体ってつまり競技大会に出て成果を残すって事だからな
それをやって初めてトレーニングについてのウンチクを語れるようになる
経歴に残る事しないといけないって事は去年のベンチ大会で学んだだろ？
キックボクシングはあえなく挫折したが筋トレは続いてるじゃないか
せっかくここまで仕上げたのだから是非大会目指して欲しいね
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