[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット144周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
375(5): 2021/08/20(金)15:20 ID:ypyDErk/(1/2) AAS
有酸素運動したいから週に2回くらい、近所を10kmくらい走ったり歩いたりしたいけど
他人の目も気になるのでサングラスとかウェアとかどうしてます？
アスファルトでも膝を痛めにくい靴、飲み水、ケータイはどこへ・・・
田舎だから走るところには困らないけど総合公園みたいなところは閉鎖になってるので
バスが通る道をぐるっと回ると丁度9〜10kmなんですよねぇ
夜は山道も多いので歩道が整備されていない箇所も多くやめとこうかなと
376: 2021/08/20(金)15:33 ID:+2nSPAav(1) AAS
>>375
ケータイはジップがついてるハーフパンツを買うことだな。ユニクロにもある
飲み水は持ち出さない。出かける前に飲んで、走り終わった帰りに欲しければ買うぐらい
377: 2021/08/20(金)15:46 ID:MAQ617OI(1) AAS
>>375
最強アイテムはポシェットだよ
ダサいかもしれんけどこれが便利
381: 2021/08/20(金)16:30 ID:Nvpn2Ckh(2/4) AAS
>>375
頑張ったらいいが
いきなり10kはきついとおもうよ
383(1): 2021/08/20(金)17:29 ID:AgZ5GwnO(1) AAS
>>375
スマホとカギはこれへ
外部ﾘﾝｸ:store.alpen-group.jp
389(2): 375 2021/08/20(金)19:25 ID:ypyDErk/(2/2) AAS
みなさんレス多謝
ってかサングラスとかはかけないんですか？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.032s