[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(1): 2021/06/03(木)06:41 ID:ZLDS3ldR(1) AAS
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
省4
983(1): 源都 2021/07/08(木)18:35 ID:YFMwXC2y(1) AAS
センサーチップで足の動きを3D表示 最新シューズ(2021年7月8日)
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
984: 2021/07/08(木)19:59 ID:gnFxQ/aX(1) AAS
>>983のリンク見て無いけどチワとのレスってだけで無価値やな！(^o^)
ゴミ箱行き決定〜！
ゴミレス製造機お手っ！
985: 2021/07/08(木)20:32 ID:3Z+StxjP(1) AAS
>>981
おつ
俺は1日2万歩ぐらいはよくあるけど3万歩はめったにないな
986: 2021/07/08(木)20:34 ID:n94C+V04(1) AAS
今日は34000歩でした
仕事だからフォームもくそもないけどね
987(1): 2021/07/08(木)21:45 ID:oHooQMby(1/2) AAS
自分は自宅自営なんで
ジョグ行かないと3000歩ってとこだわ
なんで今日もせっせと雨中10?走ってきた
988(1): 2021/07/08(木)22:13 ID:cSY/aRHE(1/2) AAS
>>987
お疲れー
とっくに痩せてそうだけど
何cm/何kgぐらいなん？
989(2): 2021/07/08(木)22:45 ID:oHooQMby(2/2) AAS
>>988
運動部学生時のシーズンオフ体重までは持ってきたけど
基礎代謝と筋肉量が違うんでその先に進めない状態
若さってそれだけで「神」だよ
990: 2021/07/08(木)22:48 ID:aAsG4ZHy(1) AAS
>>989
質問に答えろクソゴミムシ。
991: 2021/07/08(木)22:56 ID:cSY/aRHE(2/2) AAS
>>989
俺も学生時代の帰宅部レベルまで戻したところから下がらなくなりました
んでヤケ起こしてリバウンド中w
あんまり無理しないでね
992: 2021/07/09(金)02:07 ID:eBBLXClO(1) AAS
7月8日
朝 なし
昼 カロリーメイト的なやつ 320kcal 100円
夕 チキンクリスプ 340kcal 100円 爽健美茶
夜 唐揚げ大4個 360kcal 150円（スーパー半額） うなぎ弁当 400kcal 250円（半額）
合計 1420kcal・・・・
今日の夜はあまりにも我慢できずに食ってしまった。夜だけで760kal・・・・アホかと
唐揚げ我慢できなかった・・・
1420kcal・・・・罪悪感しかない・・・・
でもウォーキング頑張った
省2
993: 2021/07/09(金)07:21 ID:5G/F6EEz(1) AAS
唐揚げはうまいからしょうがない
994: 2021/07/09(金)08:28 ID:OjLWEXgL(1/2) AAS
本日のお腹です
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
995(2): 2021/07/09(金)08:35 ID:OjLWEXgL(2/2) AAS
一日30,000歩とかって歩く仕事以外あり得ない。
倉庫はの番人か甲子園のビール売りかビラ配りだな。
996: 2021/07/09(金)10:13 ID:miq+l3IR(1) AAS
>>995
農業やってるけど一週間に一回は3万歩行くよ。
997: 2021/07/09(金)11:00 ID:dfebY0rm(1) AAS
>>995
昨日30000歩以上歩いた者だけど万引きGメンやってるよ
世の中には本当に色んな仕事があるんだよ
998(1): 2021/07/09(金)12:24 ID:V1y8szKn(1) AAS
現場仕事、外仕事、歩き回る仕事の人にもデブがいる時点でどれ位動いたかとか意味ないこと理解しよう
999: 2021/07/09(金)14:30 ID:UP6ogKxN(1) AAS
>>998
ないわけないだろ
1000: 2021/07/09(金)18:22 ID:3gOZMAkI(1) AAS
1000なら今日も走る
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 36日 11時間 40分 54秒
1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
省4
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.134s*