[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.29【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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627(1): (ﾜｯﾁｮｲ c601-Wig7 [119.242.46.198]) 2021/05/07(金)21:12 ID:8IdjpyWp0(3/4) AAS
>>624
これは激しく同意で、朝食を抜くだけで8時間は何食べてもいい、みたいなのはアホだと思ってる。
自分もリーンゲインズという言葉に行きあたって、いろいろ調べて、運動しつつ 摂取<消費 を守り、高タンパクにする王道ダイエットに、8時間しか食べないというのを組み合わせてやってる感じ。
630: (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-keQH [111.239.38.88]) 2021/05/07(金)21:36 ID:QzZsDJAia(1) AAS
>>627
8時間でフランス料理フルコース二本行くとかいう
某メンタリストの悪口はそこまでだ
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