[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.29【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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780(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5101-0F/G [118.111.32.228]) 2021/05/09(日)15:18 ID:kvP71ASV0(1/2) AAS
HIITに体脂肪燃焼効果は無いって散々言われてるけど、やるとやっぱり効くんだよな

結局実践よ

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803(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5101-0F/G [118.111.32.228]) 2021/05/09(日)20:11 ID:kvP71ASV0(2/2) AAS
>>783
お前めちゃくちゃ頭悪いな

>>784
田畑式のつもりだったわスマン

有酸素はフィットボクシング20分しかやってないんだけど、たまにバーピー20秒×8のセットを追加すると翌日以降の体脂肪の減りが目に見えて良い

たまに刺激を入れてやるのが良いのかね

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