[過去ログ] ウォーキング&ジョギング ダイエット123周目 (1002レス)
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423: (ワッチョイ 6b6d-czGU [217.178.26.49]) 2021/01/21(木)00:41 ID:ul+CV79T0(1/3) AAS
>>422
速く走ってもあんま効果ないと以前聞いたからゆっくり走ってるけどまだ速いのかもしれない
一応脈拍は気にしてるんだけどね
432: (ワッチョイ 6b6d-czGU [217.178.26.49]) 2021/01/21(木)20:13 ID:ul+CV79T0(2/3) AAS
口内炎が滅茶苦茶痛い
こういう日は走ったほうが良いのかやめたほうが良いのか
筋トレは首より上がダメならやめろって言われるが、あれ?それランニングの話だったっけ…?
435: (ワッチョイ 6b6d-czGU [217.178.26.49]) 2021/01/21(木)21:02 ID:ul+CV79T0(3/3) AAS
>>434
ビタミンが原因の口内炎は割合としては少ないようだよ
寝不足が原因なんだろうけど今日は大人しく風呂入ってゆっくり寝ることにする
明日からまた走ろう
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