[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目 (1002ﾚｽ)
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588: (ﾜｯﾁｮｲ 43b7-VKJl [114.184.216.151]) 2021/02/25(木)17:25 ID:o3Gx/uB50(1/3) AAS
明日雨ということなので今日ウォーキングしてきた
今日は調子よかったなー
スッキリしたわ
591: (ﾜｯﾁｮｲ 43b7-VKJl [114.184.216.151]) 2021/02/25(木)23:27 ID:o3Gx/uB50(2/3) AAS
同じ距離やるなら遅い方がいいってのはたぶん間違ってる
それならマラソンランナーは速く走った方がスタミナ切れしないってことになってしまうからな
592(2): (ﾜｯﾁｮｲ 43b7-VKJl [114.184.216.151]) 2021/02/25(木)23:33 ID:o3Gx/uB50(3/3) AAS
ランニングの場合は速度によらずエネルギー消費は一定だそうです
だから同じ距離ならゆっくり走った方が楽でいいですね
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