[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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739: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-BbSV [1.75.240.142]) 2020/11/04(水)18:57 ID:3uWf88szd(1) AAS
>>729です
重ね重ねアドバイスありがとうございます
全然厳しくないですとても参考になります
1カ月のダイエットも書いた通り緩いものなので身体悪くするほどの制限はまだしてないです
ウォーキングは様子を見ながら量を増やします
カロリー計算が苦手なんですがやはり必要ですかね
体重目標は二ヶ月で4キロくらいを目標にします
とりあえず何かしらの変化がないと家に帰るとき辛いんで
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