[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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446: (ｱｳｱｳｳｰ Sae3-4ltn [106.180.51.158]) 2018/10/27(土)12:15 ID:tNK9wCDoa(1) AA×
>>442


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446: (ｱｳｱｳｳｰ Sae3-4ltn [106.180.51.158]) [] 2018/10/27(土) 12:15:14 ID:tNK9wCDoa >>442 まずは56kgまで体重を参考に減量したとしてその後は体重を目標値に設定する事を辞めよう ボディメイクの重要性は分かっているようだから体重と美しい体は比例しないことも理解できるはず あと全ての減量において運動は基本だから今から目標標準体重の56kgまで食事制限のみで行うのはNG http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/446
まずはまで体重を参考に減量したとしてその後は体重を目標値に設定する事を辞めよう ボディメイクの重要性は分かっているようだから体重と美しい体は比例しないことも理解できるはず あと全ての減量において運動は基本だから今から目標標準体重のまで食事制限のみで行うのは

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