[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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233: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp59-mDKq [126.233.67.134]) 2018/09/15(土)13:25 ID:QsHuD3fPp(1) AAS
>>232
前に20kg痩せた時はそれが辛かったから
今回は全部程々にするようにした
2〜3日スパンでカロリーコントロールするようにしてどうしても甘い物もラーメンとかも無性に食いたくなったら無理せず普通に食うようにしたら
食べ物の事そんなに考えないからキツくもないし
スゲー食べたいみたいな事もないな
それでも1月で7kg痩せてるから問題なさげ
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