[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)

LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/

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984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/30(木) 08:51:42.97 ID:UsiIZpqP 糞スレ終了ｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/984

954: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/27(月) 12:38:06.76 ID:GhmurZC5 めも、この人もおそらくlow T3拗らせてる系であろう 981: [sage] 2019/05/27(月) 01:04:38.03 ID:OFkWluC+ 標準体重まであと-8kg位なんだが2年くらいキープしてて全然落ちない その間、飯は糖質制限出来る限りしてるし、運動も習慣化してサボらず有酸素や筋トレも続けてる 一緒に暮らしてる兄弟に自分がお前だったら体脂肪無しのムキムキになってると不思議がられる これ以上どうすりゃいいんだ…燃費が異常に良い超人か病気かよ… キープにしかならない無駄な努力と皮下脂肪にくすぎてもう男になりてぇよ… 991: 981 [sage] 2019/05/27(月) 08:58:21.76 ID:OFkWluC+ >>982 何見ても女性＝皮下脂肪ってワードを見過ぎだ… >>984 サプリ飲みながら朝は水切りヨーグルト、昼はソイプロテインか鯖缶程度のカロリー制限はしてるんよ 夜は家族でだけど糖質も量も抑えてるはずなのだがそこがあかんのかね…夜も家族と別にするしかないか >>986 体脂肪は測れないけどBMIはそんなもんだったよ 生理止まりはしないけど不定期だ >>987 両親共そんな食う方じゃないのに恵体 ちなみに半年毎くらいに血液検査するけど驚くほど健康体と言われる 糖質制限は最初に本当効果あっただけあって今更辞めるの怖いんだよね… スレ落ち前に長文自分語りすまん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554251491/981- http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/954

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