[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
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700(1): 2019/04/26(金)01:15 ID:IAUB3Srs(1/4) AAS
>>671 >>698の続き
うーん、フェルプスみたいな大消費ガリor細マッチョ（Al Kavadloさんぐらいの体型）か？
403: [] 2019/04/24(水) 18:00:29.57 ID:9iwNG8UK0
>>387
ありがとー
やはり3500-4000kcal食ってTDEEの人なんだな
体格は90kg超のゴリマッチョ？トレの種類や方向性はどんなんだろうパワリフ系？
C600-700gに対してP200gは穏当かつ控えめな部類に思える
（というか、カロリー超過に寄せてCをどかどか食っていてもLBM×2gのPは摂っていないとゴリマ維持は厳しいだろう）
2chｽﾚ:body
441: [] 2019/04/25(木) 07:51:04.44 ID:jS8ofmV70
>>403
昔は HIT (high intensity?) resistance training やってたってのと
今は HIIT （バーピー、ECHO bike、スプリントの話が出てくる
以前体を晒してたの見たけど今探しても見つからなかった
興味あったらグループ入って探して（ルールの確認だけで入れる）
Αριστοτ?λη? Σωκρ?τη? Πλ?τωνα? （アリストテレース ソークラテース プラトーナス）
って名前から痛々しい人
2chｽﾚ:body
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