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LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
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611
: 2019/04/06(土)01:56
ID:FdghmEo5(4/4)
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611: [] 2019/04/06(土) 01:56:40.33 ID:FdghmEo5 ・・・つまり、未消化澱粉（酪酸源）その他の発酵性食物繊維（酢酸源、プロピオン酸源）から発酵経由での短鎖脂肪酸供給によって ★体熱産生経由での余剰廃棄が増強される ★脂肪組織選択的に（←ここ重要!）、余剰蓄積抑制が増強される これ、カロリーパーティショニングのもうひとつのキモじゃないでしょうか？？ レジスタンストレーニングとP&C摂取を介して同化(mTOR系)を制御 IFとF(fat & fiber)摂取を介して消費(AMPK系)と収支バランスを制御（超過解消のみならず、慢性的な赤字補填はlow T3に繋がる） あらまほしき代謝能力を維持するあらまほしき体組成に向かっていかない人は、以下のどこかが膠着しているかもしれない ・短鎖脂肪酸が産生されない（材料が届かないand/or短鎖を産生する細菌群の過少ないし欠如） ・体熱産生経路が弱い（骨格筋、肝、褐色脂肪細胞、ミトコンドリア、鉄） ・インスリン非依存経路での脂肪蓄積促進シグナル遷延（微弱炎症、estrogen dominanceその他） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/611
つまり未消化澱粉酪酸源その他の発酵性食物繊維酢酸源プロピオン酸源から発酵経由での短鎖脂肪酸供給によって 体熱産生経由での余剰廃棄が増強される 脂肪組織選択的にここ重要余剰蓄積抑制が増強される これカロリーパーティショニングのもうひとつのキモじゃないでしょうか？？ レジスタンストレーニングと摂取を介して同化系を制御 と 摂取を介して消費系と収支バランスを制御超過解消のみならず慢性的な赤字補填は に繋がる あらまほしき代謝能力を維持するあらまほしき体組成に向かっていかない人は以下のどこかが着しているかもしれない 短鎖脂肪酸が産生されない材料が届かない短鎖を産生する細菌群の過少ないし欠如 体熱産生経路が弱い骨格筋肝褐色脂肪細胞ミトコンドリア鉄 インスリン非依存経路での脂肪蓄積促進シグナル遷延微弱炎症 その他
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