[過去ﾛｸﾞ] あすけん 19日目 (1002ﾚｽ)

あすけん 19日目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1520655673/

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242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/26(月) 13:26:50.13 ID:2fc7/AYQ 枝豆を200ｇ以上摂るとタンパク質と繊維クリアできる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1520655673/242

246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/26(月) 18:17:54.38 ID:2fc7/AYQ さや付きの冷凍枝豆を常備してる ローソンの塩つき枝豆が100ｇだからそれを目安に入力してる さや付きでもあすけんで出る数値は中身だけの事では？ 普通さやは食べないでしょう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1520655673/246

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