[過去ﾛｸﾞ] 【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part11 (1002ﾚｽ)
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63: 2017/12/30(土)01:16 ID:RA5IhEoG(1/3) AAS
昼　野菜ジュース、ハムとチーズのブリトー（1/3残した）、ゆで卵
夜　せいこ蟹1杯、百合根の炒め物、フライドチキン2個、スナップえんどうの塩ゆで3本、わかめと玉ねぎとなめこの味噌汁
間　イチゴ4個、ゆず皮の砂糖漬け20gくらい

飲み物　水、ごぼう茶

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69(1): 2017/12/30(土)23:57 ID:RA5IhEoG(2/3) AAS
昼　野菜ジュース+青汁、百合根の炒め物、フライドチキン1個、ボロニアソーセージ3枚、黒パンのサンドイッチ（具:スモークサーモン、クリームチーズ、ハム　大きさ:6×3くらい2つ）
夜　いしもちのムニエル、大根と昆布の煮物、スナップえんどうの塩ゆで6本、いんげんとしいたけの炒め物20gくらい、わかめと玉ねぎとなめこの味噌汁
間　イチゴ3個、Kiriのクリームチーズ1個、海苔2枚

飲み物　紅茶、ごぼう茶、水

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70: 2017/12/30(土)23:58 ID:RA5IhEoG(3/3) AAS
>>69
夜　玄米80gが抜けた

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