[過去ﾛｸﾞ] 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
106(1): 2018/01/06(土)11:29:47.79 ID:o4k7Y3Ej(1/2) AAS
朝 バナナ、ミニトマト2
食パン1枚
間 グラノーラ豆乳かけ、きなこ餅5
バーチディダーマ4個
チョコチップクッキー6枚
昼 レタスのオムレツ、ミニトマト2
蓮根の磯辺焼き
夜 抜き
完全に砂糖と小麦中毒になってる
506: 2018/02/27(火)03:36:26.79 ID:tHmRXLNJ(1) AAS
朝 野菜炒め ゆで玉子 ツナ缶 ウインナー
昼 アボカド ブロッコリー 納豆
夜 糸こんにゃくのカルボナーラ 野菜炒め
間 ベビーチーズ アーモンド
1033キロカロリー 20.6g
昼間の空腹感が解消されれば間食も減るのだが
763: 2018/03/28(水)07:57:14.79 ID:2yzal1rm(1) AAS
756追加
・しそ納豆
・アーモンド5粒 計1579kcal
結構カロリーオーバーした
今日は控えよう
771: 2018/03/29(木)02:55:21.79 ID:rkn8T3xM(1) AAS
朝 豆腐 キャベツ 水菜の漬物 ツナ缶
昼 ブロッコリー ゆで玉子 納豆
夜 糸こんにゃくの醤油ラーメン風スープ
間 ベビーチーズ ピーナッツ 一口チョコ
987キロカロリー 糖質29.5
ジョギングしていたら小学生に負けた
864: 2018/04/07(土)12:33:35.79 ID:Wdvr+3RY(1) AAS
151/40.5
朝 フルグラ、ヨーグルト
昼 ガパオライスおにぎり2/3、マックのナゲット
夜 海老のトマトクリームパスタ、トムヤムスープ
間食 グミ
飲み物 水、お茶、豆乳、マックシェイクカフェオレ、酵素スムージー
989: 2018/04/19(木)20:54:28.79 ID:oBeP7Obo(2/2) AAS
次スレ立てました
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part12
2chｽﾚ:shapeup
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s