体重別スレッド90kg~101kg part4

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part4 (1002ﾚｽ)
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344: 2018/03/08(木)10:44 ID:IO7qMMlS(1/2) AAS
レコーディングダイエット楽しい
あやかりたいレベルの人ほど一気には減らないけど
歩いてちゃんと食事してたらチリ積も方式で一ヶ月5kg減った
あと夕方眠くならなくなったのがありがたい

346: 2018/03/08(木)12:53 ID:IO7qMMlS(2/2) AAS
>>345
昼脂っぽいとそれ消化にエネルギー集中して脳に起きろって成分いかないからみたいな説
元から眠い人は何食べても食べなくても眠気来るって言ってたけど
自分はそれ由来だったらしく頻度減った