[過去ログ] 体重別スレッド90kg~101kg part4 (1002レス)
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198: 2018/01/27(土)11:20:12.57 ID:IFDA7I5/(1) AAS
>>196
TBSラジオの深夜帯の華だからな954kHzに合わせてる。
ニッポン放送時代オーディションで124.2キロに合わせていって合格したのは有名な話。
299: 2018/02/20(火)07:29:15.57 ID:quC/v/ab(1) AAS
168
女なので170手前で止まって良かった
体重もこのまま下がれ
317: 2018/02/22(木)21:21:12.57 ID:Ntp2qJw9(1) AAS
飯の量減らすしかないだろ
544(1): 2018/04/17(火)12:15:06.57 ID:8+KBr1OP(1/2) AAS
夜だけ糖質制限してもなかなか痩せないし仮にやせても1キロだけ!
なんかモチベーション上げるものないかなぁ
547(1): 2018/04/17(火)17:27:33.57 ID:8+KBr1OP(2/2) AAS
なるほどなるほど!掴み方捉え方は人それぞれ良いことはマネしたい!
629: 2018/04/29(日)09:28:32.57 ID:OTaqY+nt(1/2) AAS
有酸素運動で体重減るのは筋肉も分解されて細くなるからだぞ
安物買いの銭失いになりたくなけりゃ有酸素運動の時間を抑えて筋トレを増やすか、bcaaとかの筋肉分解を防ぐサプリを飲みたい
目先の利益に囚われるのわダメよ〜
744(1): 2018/05/16(水)22:04:04.57 ID:SvIfnFDt(1) AAS
難消化性デキストリンとかイヌリンとか
894: 2018/06/05(火)09:58:40.57 ID:jnnMTyki(1) AAS
>>893
カロリーや糖質の摂りすぎでは?
1ヶ月に多くても4kgしか痩せないぞ
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