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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/
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235: https://goo.gl/kwvbgn [sage] 2017/06/18(日) 18:56:59.62 ID:1aamFgb7 >>234 おまえはほんと頭悪いな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/235
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/18(日) 18:57:46.88 ID:Rh0cxZaB 239 無記無記名 2017/06/08(木) 14:48:52.15 ID:i+tBC1ix 今じゃ オキシメトロンなんて日本人では当たり前だもんな 病院の薬としても処方されるしさ 今から8月迄鍛えたら間に合うよ 最低でも筋肉量5kg増えるしさ 二ヶ月で10kg 筋肉量増えるやつもいるからな 271 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 16:28:23.58 ID:/gqDEu2E 俺はオロナイン軟膏でいいや 317 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:31:17.10 ID:4VvHZjO+ >>271 ケツ穴に塗り込むのか？ 321 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:50:30.85 ID:4VvHZjO+ >>320 修復期間が必要ないレベルのトレーニングで驚くようなバルクアップできたの？ ナチュラルで？凄いな！ 323 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:01:50.82 ID:GF+oFCy5 >>321 おいアナル大好きな変態！ 10回懸垂した程度で修復しなきゃならないほど筋繊維が傷つくと思うか？ 344 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 20:41:02.71 ID:4VvHZjO+ >>323 一瞬何のことだか分からなかったが、どっかのスレでお前のケツ穴にオロナイン塗れと言った件にお返事くれたんだなw 俺は踏ん張るトレーニーにありがちなお尻のトラブルに使うつもりで書いたんだけど、お前は何か別のトラブルで傷ついたお尻に使うつもりで返信したみたいだな。 よく分かんねえけどアナルは大切にな！ 347 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:51:13.53 ID:GF+oFCy5 >>344 記憶にない 人違いじゃないかな http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1496755085/352 糞ミナトはアナルバイブマニアだったことが判明w アナルバイブミナキンw オロナインがカカセナインw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/236
237: https://goo.gl/kwvbgn [sage] 2017/06/18(日) 18:58:22.94 ID:1aamFgb7 脳みその足りない馬鹿が毎日発狂してんだもんな ダイエット板だけでなくウエイト板でも 両方ともバカが多い板だけどこういうやつは死なないと治らないんだろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/06/18(日) 18:58:26.76 ID:y1dBV6Hs >>230 起きてる時間が長いと余計に食べるってこと？w 寝てりゃ食べなくて済む？w そんなクソ理屈でやり過ごそうとしてんの？w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/238
239: https://goo.gl/kwvbgn [sage] 2017/06/18(日) 18:59:30.41 ID:1aamFgb7 >>238 もう説明したから説明した内容に関して質問してこい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/18(日) 19:00:19.97 ID:Rh0cxZaB >>237 アナルマニアミナキンはYouTuberスレにはもう帰ってこないの？ あと、PFCの摂取量と摂取カロリー量って大差あるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/240
241: https://goo.gl/kwvbgn [sage] 2017/06/18(日) 19:01:52.71 ID:1aamFgb7 >>240 PFCのバランスと1日の摂取カロリーはどちらが大切？ おまえこういう簡単な事わかってんのか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/241
242: https://goo.gl/kwvbgn [sage] 2017/06/18(日) 19:03:21.42 ID:1aamFgb7 正直に書くとこのスレって脳みその足りない奴がアドバイススレになってると思う こいつら何も知らない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/18(日) 19:04:32.24 ID:Rh0cxZaB >>165 あなたにとってラーメンを腹一杯食べるってどんな量のこと？ 野菜、脂、ニンニクをましましにして麺ゆで前400g、豚ダブル、ニタマゴトッピングって位なの？ サッポロ一番に野菜炒めレベルなの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/18(日) 19:05:19.51 ID:Rh0cxZaB >>241 PFCって書いたのはバランスだけでなく量も含めてるって書いたろ馬鹿。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/06/18(日) 19:06:53.13 ID:O0dTrD1S >>239 睡眠時のレプチンと食後のレプチンの分泌の差やその効果とインスリンとの関係性を教えてください http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/245
246: https://goo.gl/kwvbgn [sage] 2017/06/18(日) 19:08:08.06 ID:1aamFgb7 >>244 ダイエットは摂取カロリーを1番意識すべきものだから摂取カロリーと書けよ PFCは摂取カロリーの次あたりに意識しろよ情弱 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/246
247: https://goo.gl/kwvbgn [sage] 2017/06/18(日) 19:08:32.35 ID:1aamFgb7 >>245 その文字でググれ ググり方わかるよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/247
248: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/06/18(日) 19:10:05.47 ID:eSOik9Vd >>243 具は卵、モヤシ、チャシュー程度だけど 余ったスープに白飯をたっぷりぶちこんで かきこむ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/248
249: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/18(日) 19:11:06.55 ID:Rh0cxZaB >>246 PFCを気にすれば自ずと摂取カロリーも定まるね。 木を見て森を見ずだなw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/249
250: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/18(日) 19:14:02.57 ID:Rh0cxZaB >>248 なるほど！腹一杯の量がデブになる人たちのそれとは異なりますな！ さすがビチク！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/250
251: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/06/18(日) 19:25:32.08 ID:j60g0AC/ 睡眠中は脳の消費カロリーが大きく減るな 脳ってかなりカロリー使ってるからね 脳の60%は脂肪だし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/251
252: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/06/18(日) 19:36:11.37 ID:O0dTrD1S >>247 は？アナルミナトおまえが >>239で質問してこいって言ったんだろうが アナルの話題しか返事できねーのか？w ほら答えろよアナルミナトさんよ アナル以外興味ないん？w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/252
253: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/06/18(日) 19:37:43.92 ID:O0dTrD1S 結局答えられないんだよねー アナルミナトw ぐぐってトップ3のサイトさらっと読んだ程度で賢くなったつもりのど底辺アナル大好き人間だもんなw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/253
254: https://goo.gl/kwvbgn [sage] 2017/06/18(日) 19:46:39.99 ID:1aamFgb7 >>249 だから・・俺の言ってるのは木を見ないで森を見ろと言ってるんだよ おまえはPFCという林を見てる 俺は摂取カロリーという森を見てる わかるかこの違い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/254
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