[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 42 JOG 【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
121: (ﾜｯﾁｮｲ ba94-OWj/) 2017/06/18(日)19:08:59.44 ID:MRryolYM0(1) AAS
5km@新宿
雨降り出す前に走れてよかった
140(1): (ﾜｯﾁｮｲ bb62-QeqB) 2017/06/21(水)01:47:40.44 ID:gjMd9rwL0(2/2) AAS
調子ついてきたけど、いい気になって毎日走ってたら疲労痛が。
2.3日空けて再開したら足腰が強くなってていいもんだ。
146(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-QeqB) 2017/06/21(水)17:03:43.44 ID:/5LKgjCkp(2/2) AAS
>>144
休むことを知らない奴はニワカ。
ちょっと太ももの筋肉に痛みが走るとか、椅子から立った時にヒザが固まってて一瞬痛いとか、その程度でも1.2日休むべき。
すると次回からは脚が強くなってる。
292(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMe1-Tkig) 2017/07/03(月)21:04:40.44 ID:0prBWmVCM(1) AAS
3km@朝霞市
完全休足のつもりだったけれど…
389: (ﾜｯﾁｮｲ e20b-QwgE) 2017/07/13(木)21:00:26.44 ID:euFdCkxf0(1) AAS
トレミ４km外6km@湖南
ビールうまうま。
>>388このスレで久々に笑った。
459: (ﾜｯﾁｮｲ a77a-MWVT) 2017/07/20(木)16:30:02.44 ID:A+o+qRm90(1) AAS
7km@広島市
寝坊したけど全部走った
598: (ﾜｯﾁｮｲ cd7a-2lvr) 2017/08/03(木)13:23:36.44 ID:0OCnAcjz0(1) AAS
7km@広島市
何ヶ月かぶりに折り返し地点を５時55分に通過出来た
625: (ﾜｯﾁｮｲ 5b57-adf2) 2017/08/04(金)21:33:27.44 ID:CNbJ2kLz0(1) AAS
3日連続で10km走ったら膝が痛くなったわ
668: (ﾜｯﾁｮｲ ab95-dE0h) 2017/08/08(火)21:42:12.44 ID:2asIgYX40(1) AAS
12km＠佐鳴湖
840(2): (ﾜｯﾁｮｲ ab57-MGPf) 2017/08/21(月)00:04:24.44 ID:KLBjZzxw0(1) AAS
ちなみに俺が被れたのはコレ
ちょうどふくらはぎ用って書いてあったから。
でも、添加物に生ゴムって書いてある。もしかしたらラテックスアレルギーかもな。今まで出たことないけど。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
901: (ﾜｯﾁｮｲ cd7a-0D+h) 2017/08/25(金)13:59:02.44 ID:jvNkY6gU0(1) AAS
6km@広島市
少し曇ってたのもあるだろうけど
5時くらいはまだ暗かった
986: (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spc7-HlA4) 2017/08/31(木)09:48:05.44 ID:eMUX701ap(1) AAS
5km@中野
10キロより5キロの方が良さそうな気がしてきた
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.034s