[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 42 JOG 【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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130: (ﾜｯﾁｮｲ 3a64-QeqB) 2017/06/20(火)07:08:10.43 ID:W8Vy6kxb0(1) AAS
6㎞@つくば
322: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spcb-L5XL) 2017/07/07(金)20:05:28.43 ID:QLOq8qUep(1) AAS
22.40km@枚方市
ちょっと早めの夜ジョギング。
暑い…。
344: (JP 0Hcb-L5XL) 2017/07/09(日)12:29:45.43 ID:/ieApIEDH(1) AAS
22.30km@枚方市
暑い…。
348: (ﾜｯﾁｮｲ 9f94-9HNa) 2017/07/09(日)19:29:10.43 ID:pczxv5L90(1) AAS
5km@新宿
ジムで筋トレの後にトレミ
空調効いてて快適
415: (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-1xZK) 2017/07/16(日)18:14:52.43 ID:0z2b1yq8d(1) AAS
25㎞@郡山市
少し出向いて湖畔ジョグ。気温24℃で快適でした。
497: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-vJp7) 2017/07/24(月)16:11:13.43 ID:pvqrUygYa(1) AAS
>>496
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
省11
686: (ﾜｯﾁｮｲ 0394-tXC0) 2017/08/11(金)19:28:19.43 ID:a0/TDHIM0(1) AAS
10km@新宿
涼しくて走りやすかった
732: (ﾜｯﾁｮｲ df57-KsLg) 2017/08/15(火)07:33:30.43 ID:zFClcSDQ0(1) AAS
>>731
スライダーって何や？
772(3): (ﾜｯﾁｮｲ 5b62-N4R3) 2017/08/17(木)16:58:16.43 ID:dt4arbU/0(2/2) AAS
>>770
レスありがとうございます
まさに同じ感じでちょっと折れそうな心に同志の存在を感じて頼もしいです
俺は3月～4月は毎日2kmで休日5kmが限界でしたよ500mくらいでやめた時もある
食事も78～80kgの時はダイエット前よりはカロリー気にしながらもお菓子やアイス等何時も何か食べてたけど
多分3～5kgスムーズに落ちたのは俺の場合脂肪肝だったのが原因かも
75kgで全然体重変動がない時期が続いてそこを越えて72kgまではいった時点で
ジョギングに体もなれてきたから5～10kmに対応できるようになりました
でも今度は不安定に70～73kgの変動あるものの痩せなくなっちゃったよ
65kgがとりあえずの目標なんだが遠すぎる
787: (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp4d-N4R3) 2017/08/18(金)04:19:17.43 ID:d0IG2ebqp(1) AAS
乙
同じく山形
5km
10km目標だったが強烈に雨降ってきたから戻ってきたら雨止んだ
939: (ﾜｯﾁｮｲ cd94-I1hU) 2017/08/27(日)21:08:07.43 ID:WWNAyDLp0(1) AAS
10km@新宿
ジムでトレミ
涼しかったので外走れば良かったとちょっと後悔
958: (ﾜｯﾁｮｲ 0ae8-p08A) 2017/08/29(火)15:00:40.43 ID:mrtQKUKx0(2/2) AAS
>>957
川沿いはかなり涼しく感じました
風の影響もあると思われ
975: (ﾜｯﾁｮｲ 4a7f-WM95) 2017/08/30(水)21:44:27.43 ID:ZtOjAQ7M0(1) AAS
5km@朝霞市
何故かケパブ屋がいた
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