[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 42 JOG 【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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332: (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-XAlt) 2017/07/08(土)15:01:48.42 ID:xRKqUP+ea(1) AAS
25km@戸田
暑かった。
今走り終わって焼こうと思っていたら、陽が雲に隠れがちに。
462: (ﾗｸｯﾍﾟ MMdb-OdW5) 2017/07/20(木)22:55:04.42 ID:p/J6x0hFM(1) AAS
4.45km@朝霞市
616(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-CbNO) 2017/08/04(金)10:46:38.42 ID:n4Fj8jFKd(3/4) AAS
>>611>>612
アドバイスありがとうございます
早速腹筋50と背筋とスクワットしてみました
結構キツいですね
走っているからと筋トレ疎かにしていました
今日から気持ちを新たに頑張ります
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