[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart198 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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6(5): 2017/05/28(日)07:19 ID:aMosSNuV(6/6) AAS
< うわっ…、私の摂取カロリー、低すぎ…？ >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう
ダイエット成功！女性が証明した「食べることの大切さ」
外部ﾘﾝｸ:www.cosmopolitan-jp.com
食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
小食でも痩せないんです。
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
省20
1(5): 2017/05/28(日)07:11 ID:aMosSNuV(1/6) AAS
extend:on:vvvvv:1000:512
ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】歳【性別】男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】% 【体温】度
【職業・仕事内容】
【運動量】(部活や通勤通学が徒歩など)
【朝昼晩の平均的食事メニュー】
省19
171: 2017/05/31(水)07:58 ID:QT7hpUeU(2/3) AAS
>>4じゃなく>>6ね
479(1): 2017/06/06(火)19:55 ID:0NYlpyXr(3/4) AAS
>>5
＞食品の摂取カロリー計算
＞外部ﾘﾝｸ:calorie.slism.jp
ここで蛋白質他の計算ができます
お父さんは基礎代謝と勘違いしてるのでしょう
1200～1300はデスクワークではなくて寝た切りの数字なので健康を害します
>>5
＞低カロリーの影響
＞外部ﾘﾝｸ[htm]:www.biwa.ne.jp
>>6
省2
738(1): 2017/06/08(木)22:19 ID:xKsd8NVr(1/3) AAS
>>728
活動量が低いのにカロリー摂取量を減らしすぎると>>6になるから注意
754: 2017/06/09(金)00:08 ID:QMJPpjXJ(1/2) AAS
>>6はその特殊な事情が少なくないからテンプレになってる
現に運動不足で基礎代謝量程度しか食べていないのに痩せない相談者が後を絶たない
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