[過去ログ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ106★★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002レス)
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419(1): 2017/02/25(土)23:02:30.99 ID:7mG8r06H(1/4) AAS
>>415
やらない理由ばかり探してても進まんぜ
とりあえずやれ
動画リンク[YouTube]
551(1): 2017/02/27(月)12:20:16.99 ID:54LmeJIy(1) AAS
2/15から初めて3.7s落ちたわ
これって成功の部類かな?
15sダンベル使って筋トレとランニング30分は毎日続けてるから筋肉はある程度保ててると思うけど
616(1): 2017/02/28(火)11:54:25.99 ID:KBVVI38C(1/10) AAS
>>612
徹底し過ぎるとオメガ3に偏って脳出血で死にやすくなると思う
623: 2017/02/28(火)12:53:40.99 ID:MvBW791V(1) AAS
痩せない人は、体のが体脂肪を燃やす前に食べ物を摂取しているのではないか。
一度、2、3日は断食して肝臓に食べ物を諦めさせる。
そうすると体は体脂肪を積極的に使って脂肪酸ケトン代謝を決断する。
828: 2017/03/02(木)16:04:34.99 ID:wY+Zel06(2/5) AAS
デブはそれが当然だよ
一日中2〜30kgの重り背負って生活してるんだから
活動代謝が普通に運動してるレベルだからな
痩せて標準近くになってもそのイメージで痩せたいなら
体中に2〜30kgのアンカーつけて生活するといいんじゃね
831(1): 2017/03/02(木)16:16:49.99 ID:3KJnUlMt(3/5) AAS
標準体重以下とデブを未だに混同してる奴は馬鹿だろ
>>705を見ても虚弱女と大食漢を別物にしただけで昔も今もカロリー制限は基本無視
854: 2017/03/02(木)17:51:05.99 ID:Flw6ecGR(4/14) AAS
>>831
>虚弱女と大食漢を別物にしただけで昔も今もカロリー制限は基本無視
ここに摂食障害をデフォルトで加えないあたりがチキンだよね
ガチメンヘラの存在を肯定することそれ自体に異様に及び腰なのはなんなのかw
リーンゲインズであれウォリアーダイエットであれ、IF系のひとらは摂食障害を増悪させるリスクがあることを警告しているよ
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