[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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68: 2017/02/21(火)08:17:23.83 ID:SKn/M/5y(2/2) AAS
糖質食するなら朝食抜くと血糖値が上がりやすいですねー。摂らないなら関係ない。

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410: 2017/02/25(土)22:06:12.83 ID:jVcIpxoM(1/2) AAS
３食KFCチキン(2p×3)でも1500kcalか(糖質45g)

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413(3): 2017/02/25(土)22:34:48.83 ID:tszgWAtp(3/12) AAS
>>404
じゃあ、糖質制限をするメリットって・・・？

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643: 2017/02/28(火)14:52:26.83 ID:Fl1bIYf0(5/12) AAS
- Eat to live, and not live to eat.

Benjamin Franklin御大の珠玉の金言ですな

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686: 2017/02/28(火)20:42:45.83 ID:fkEr0Tcg(1) AAS
バーピージャンプを1回疲れるまでやれば何とかなるさ

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897: 2017/03/02(木)22:57:16.83 ID:Flw6ecGR(13/14) AAS
>>895
減量中のLBMの維持には、レジスタンストレーニングとトレ後の補給でアナボリックな刺激を入れることが必須であるので
トレの強度を確保してポストワークに糖質がっつり摂れる、体調不良のリスクも取れるなら、自分の判断でカロリーがっつり削ってよし
糖質制限の文脈を残したままそれを行う場合は、リーンゲインズのようなヘヴィリフティング併用前提のカーボサイクルになる
それを出来る人がここで大声出すのは板を間違えているだろう

>>876はケトジェニック水準の糖質制限実践者と、糖質制限は緩いが膝つきプッシュアップ10回でオールアウトして翌日寝込むレベルの虚弱プヨガリの安全圏を想定して書かれたものだな

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912(2): 2017/03/03(金)02:05:41.83 ID:GUPv4qZ/(1) AAS
俺は毎日のように鶏の唐揚げ食べたり､スルメにマヨネーズたっぷりで食べたりしてたけど主食となる炭水化物と甘い飲み物控えるだけでガンガン痩せたけど

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948: 2017/03/03(金)14:14:48.83 ID:MHO9ftSR(4/7) AAS
屁くさくなるねんもん

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