[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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19: 2017/02/20(月)00:05:55.43 ID:SQItaf3X(1) AAS
>>14
寿司は店によって酢に砂糖めっちゃ入れてるとこもあるから注意が必要だね
26: 2017/02/20(月)06:44:55.43 ID:othnYN5A(1) AAS
短期間で痩せようとするな
反動ひどくなるだけだぞ
163(1): 2017/02/22(水)20:39:56.43 ID:vYg6rrAG(1/3) AAS
痩せるなら筋トレよりランニングに縄跳びに水泳よ
これらを糖質制限と合わせて毎日1時間程度やればみるみる痩せる
252: 2017/02/23(木)22:14:59.43 ID:hL8+D/DY(1) AAS
おチクビ
255: 2017/02/23(木)22:53:21.43 ID:qaJud7Mp(1) AAS
甘いおやつより、ご飯のおかわりで太るんだけど。
322: 2017/02/24(金)18:16:57.43 ID:u6pf+CmG(2/2) AAS
ビリーをやる
379: 2017/02/25(土)19:36:33.43 ID:Y2u8Pn8l(2/3) AAS
>>378
チーズと挽肉のオムレツお薦め
これ飽きないから夜一人の時は挽肉300g、卵4個でペロリよ
432(1): 2017/02/25(土)23:39:40.43 ID:tszgWAtp(9/12) AAS
「自然と食欲を抑えられる」程度のメリットの為にこれだけ極端で金のかかる生活をするんだもんなぁ・・・こりゃ、宗教だの頭悪いだのと叩これても当然だわ
つかさ、そもそもの話...食欲を自然と抑える方法なんて探せばいくらでも出てくるだろうに...なんで糖質制限だなんて極端な方向に走るんだろう
455: 2017/02/26(日)09:30:11.43 ID:T7efoc6W(1) AAS
カロリー制限にブーストがかかるのは糖質制限ではなく脂質制限もするから
466: 2017/02/26(日)11:25:33.43 ID:CGzgN9Q9(1/3) AAS
糖質を食べると食欲増進して代謝が下がるかもってだからな
そんなものをわざわざ食べたくない
476: 2017/02/26(日)13:00:25.43 ID:CJ+GgiTm(3/4) AAS
うるせぇジジイだなあと自分でも思った
721: 2017/03/01(水)11:34:32.43 ID:p2p+s5V8(1/8) AAS
肉 玉子 チーズのMEC食は
① 塩分のとりすぎになる
② リノール酸過剰摂取でアレルギー体質が悪化する
と思ってサメ肝油やDHAなどの魚の油のサプリを飲んでいる
786(1): 2017/03/02(木)02:40:46.43 ID:aHRKvVZJ(5/5) AAS
>>785
含有量83%あるソイプロテインだね
炭水化物も微量だし値段も安いし
悪くないと思う
901(1): 2017/03/02(木)23:16:50.43 ID:0UdjpTwT(6/8) AAS
>>898
テンプレで勝ち負けの意味が分からん
オズマの改変パスワードも知らないし
アンチの妄想は理解不能
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