[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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35(1): 2017/02/20(月)09:31:35.42 ID:D8QX6i9J(3/3) AAS
>>34
食ってる。脂質はあすけんで多すぎと言われるぐらい食ってる
昼ごはんにきんぴら、きゅうりの酢の物、ひじき、さばの味噌煮食べた
66: 2017/02/21(火)08:07:44.42 ID:NeOb3iHA(2/6) AAS
>>64
朝くわないんすけど、信じていいんすか
84: 2017/02/21(火)12:13:47.42 ID:LF1lAYmY(1) AAS
朝菓子パンコーラ500ミリ
午前オヤツ板チョコ2枚
昼ラーメンチャーハン餃子コーラ500ミリ
午後オヤツ菓子パン2個
夜カレー大盛2杯コーラ500ミリ
夜食アイス2〜3個
これで糖質600イケるやろ
楽勝やん
176(1): 2017/02/22(水)22:31:50.42 ID:iuyBe06g(2/2) AAS
>>174
一度目ちょっとだけ体重落ちてそして脱落した
嬉し泣きしながら炭水化物食べる生活に戻って行ったわ
402: 2017/02/25(土)21:53:12.42 ID:wzNk+1JK(5/7) AAS
糖質制限してもカロリー計算が必要なデブという
意味のない自分語りだから意味不明なのは当然ではある
514: 2017/02/26(日)23:00:41.42 ID:Js96QV4L(1) AAS
それってある意味洗脳だよねぇ
515: 2017/02/26(日)23:04:46.42 ID:6HaYIcnN(2/2) AAS
糖質って字を見たりコンビニでおにぎりを見たりして吐き気を催すのは、鉄板の糖質セイゲニストあるある
519: /)｀・ω・´) バルトハウザー大佐[=☆☆☆=] ◇XTyW8gYz.U 2017/02/26(日)23:26:59.42 ID:+9JQaQHa(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:twitter.com-w.win
542: 2017/02/27(月)08:42:33.42 ID:r1ojtWeW(4/4) AAS
また仮想敵デッチアゲかよwww
>肥満等の病気になったら糖質の責任にする糖質制限信者の方が異常と思われ
そんなこと、どこの誰が言ってるんだよ？
646(1): 2017/02/28(火)15:30:12.42 ID:KBVVI38C(8/10) AAS
>>644
そんな大仰な結果を待たなくてもネット上で糖質制限実践を公言してる健康人が2〜3人でも受診すれば大体の目安になりそうだけど
661(1): 2017/02/28(火)16:49:20.42 ID:zeCrkYKC(6/7) AAS
糖質制限のメリットって具体的にどういったものがあるんだろう
食事量が自然と減るとか糖尿病を予防出来るとか？
704(1): 2017/03/01(水)00:36:59.42 ID:dRJV5UUH(1) AAS
こいつら全ての主張が食べ物に不健康の責任を押し付けているので破綻
世間で通用しません。
避けたいなら避ければいいけど、
本当の糖質制限は糖質を病気のせいにするものではないから。
夕方テレ朝で糖質制限ブームについてやっていたけど、
「睡眠不足で食生活も乱れているか牛丼屋に行って米食べない」なんて考えのアホばかり
睡眠不足を解消すればいいのにそれをやろとしない、代わりに糖質悪者説に従う。
それになんで牛丼屋ばかり行って不健康になったのに米残しにわざわざ行くのか。
そういう連中の糖質制限だろ、お前らのは
741: 2017/03/01(水)12:40:31.42 ID:p2p+s5V8(6/8) AAS
>>737
ほほの内側に綿棒こすりつけて検査する
7つぐらいあるが 遺伝子検査の項目は記号みたいなやつだからここで列挙しても意味がないし
俺も結果の冊子取り出してみないと暗唱はしてない
体質によっては運動前に糖質いれないとやばいとかその逆とかあって、同じ糖質制限するにしても
どれくら摂取したらいいかとか、肥満遺伝子もってるとか、筋肉が遺伝的につきづらい
とかその他色々わかって、それらを踏まえて詳しい指針とかアドバイスが書いてある冊子がラボから送られてきてトレーナー
と相談してプログラムに反映させてやっていったよ
名前ださないけど有名プロスポーツ選手とかも今は大勢利用してるらしいね
935: 2017/03/03(金)13:10:30.42 ID:rn+zVAL2(5/9) AAS
基礎代謝量イコール
そりゃ…痩せるよね♪
間違っても、筋肉量は増えないし
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