[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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182: 2017/02/22(水)23:22:32.23 ID:fkj6xxnA(1/2) AAS
それ野菜関係なく肉が少なかっただけじゃんか
183: 2017/02/22(水)23:25:14.23 ID:fkj6xxnA(2/2) AAS
ああ断食で良くなったのか
アブラナ科のアレルギーじゃねの
416(2): 2017/02/25(土)22:48:50.23 ID:jVcIpxoM(2/2) AAS
>>413
摂取カロリー＜消費カロリー
じゃないと痩せなかったのが
摂取カロリー≦消費カロリー
で痩せるようになる
＝消費カロリーが大事
417: 2017/02/25(土)22:49:03.23 ID:DHZR+Jn1(2/2) AAS
このテンプレを読んで理解できない人間って・・・
453: 2017/02/26(日)09:13:58.23 ID:B1ot4RK1(1) AAS
ダイエットと言う点だけで見るならカロリー制限にブースト掛ける様なもんだな糖質制限は
595(1): 2017/02/28(火)09:06:05.23 ID:TnOkNr0f(2/2) AAS
>>594
なんかアンチって頭悪いでしょってアピール目的で書いてそう。
朝鮮右翼が軍歌流して天皇陛下バンザイと街宣車で喚いてるのと同じ。
665: 2017/02/28(火)16:59:37.23 ID:PR/pz4DG(2/4) AAS
>>661
アンチが神妙な顔して何言ってんだ？www
678: 2017/02/28(火)18:13:56.23 ID:Fl1bIYf0(11/12) AAS
>>677
誰に聞いても糖質制限1週間めでチート入れろとは言わないw
ただし、糖質制限を始める前から厳しいカロリー制限を何ヶ月も続けていたのなら
ジャンクでも何でも欲望の赴くままに食いまくるdirty loadではなく
質の高いクリーンな食材での「リフィード」をおこなってから
2週間程度のダイエット休み（体重維持カロリー摂取で過ごす）を入れることをすすめる
856: 2017/03/02(木)17:51:19.23 ID:Flw6ecGR(5/14) AAS
>>848
量を考えなさい系のアイテム
血糖値上昇速度ははやいほう
おから粉や粉豆腐（高野豆腐の粉末）などをまぜたら血糖上昇速度が少しマシになって腹持ちもよくなる
859(1): 2017/03/02(木)18:01:11.23 ID:sGzpeF21(5/6) AAS
アンチの告白
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