[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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201: 2017/02/23(木)09:59:58.16 ID:PT3oWxct(1/3) AAS
>>200
いや、普通に小麦粉とか使ってないパンとかで糖質を抑えたパンとか使ってるやつだろ？
普通にネットで検索したらその手のは出てくる。
ファミマだかローソンだかで糖質オフのパンも売ってるらしいし。
単価はそこそこ高いんだよね。
278: 2017/02/24(金)10:42:32.16 ID:XjbeD+Pf(2/13) AAS
ごぼうも蓮根もダメ
食物繊維は多いんだけどね
424: 2017/02/25(土)23:16:32.16 ID:0O1kjtVa(4/4) AAS
>>416
>摂取カロリー＜消費カロリー
>じゃないと痩せなかったのが
>摂取カロリー≦消費カロリー
>で痩せるようになる
って糖質制限スレでちょいちょい見る主張だけど、いまだかつて一度も納得できる説明を見たことがない
>＝消費カロリーが大事
に至ってはもはや以下略
559: 2017/02/27(月)13:58:24.16 ID:TAiuzqg5(1) AAS
国道308号の登坂インターバル速歩なら下手な筋トレよりも鍛えられるよ
571: 2017/02/27(月)20:17:10.16 ID:Y3iFqQtd(1) AAS
サラダチキンは汁がうざい
チーズのほうがいい
755: 2017/03/01(水)18:48:34.16 ID:OE7ZVrKf(1) AAS
AA省
764(1): 2017/03/01(水)20:49:21.16 ID:FS31Yrz7(1) AAS
肉も魚も食って野菜と食物繊維は意識して取らないと不足する
後はサプリと・・・結構大変だよね＾＾；
難消化デキストリンは飲み物に入れてる
834(1): 2017/03/02(木)16:28:52.16 ID:heHe+0VP(1) AAS
血液検査したら中性脂肪値が基準値より大分低く再検査扱いだった
糖質制限と関係あるのかね
841: 2017/03/02(木)17:13:33.16 ID:IGy65AyE(1/7) AAS
1日の糖質摂取量を50g未満+1日の摂取カロリーを4000〜5000kcalってな生活を半年近く続けてたらいつの間にか1.4kgも太っていやがった・・・
糖質制限に肯定的な多くの人が「油じゃ太れない！」「肉やチーズならどれだけ食べてもOK！」と豪語していたからか裏切られた気分だわ。ホント
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