[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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139: 2017/02/22(水)17:25:49.02 ID:2yLtO0T6(1) AAS
>>137
糖質の方が脂質とかよりエネルギー効率がいいから、糖質制限してエネルギーを脂肪として蓄積する効率を下げましょうってのが糖質制限なの。
効率下げて蓄積<消費量になれば体重は減ってくわけで。
だから、脂質で必要以上のエネルギーを確保すればちゃんと体重は増えるよ。
そもそも酢豚のとろみの部分って糖質的にも高いんじゃなかったっけ？
160: 2017/02/22(水)20:17:18.02 ID:MA5EhGqj(1) AAS
割りと真面目に、低糖質やりはじめると自炊に行き着くよね。
惣菜とか外食で低糖質やろうとするとお金が凄い勢いで減ってく
621(1): 2017/02/28(火)12:15:15.02 ID:KBVVI38C(2/10) AAS
>>618
血管の状態をどうやって自覚するの・・・
722(2): 2017/03/01(水)11:41:04.02 ID:KxYAAoRP(2/3) AAS
>>720
筋肉減らして喜んでるカロリー理論信者のような随分と低レベルなことを仰いますね
我々は、筋肉を減らさず体脂肪だけを減らす完璧なダイエットを行うために、手間もお金もかかる糖質制限をわざわざ採用しているのですがね
984: 2017/03/04(土)00:21:30.02 ID:fXo1Ck70(1) AAS
>>779
8億するけど頑張れw
998: 2017/03/04(土)12:22:50.02 ID:GHHE3Qjs(1) AAS
>>992
筋トレしてるんならブヨブヨから筋肉質に変わって
体が引き締まったんだろ体重は変わらない
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