[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
973: 2017/03/03(金)18:52 ID:rdM1fg4B(1) AAS
自分のチートデイは単なるガス抜き
974: 2017/03/03(金)19:12 ID:jyZtCJDl(4/5) AAS
糖質制限についてのさまざま疑問に吉川さんが答えている
あたなの疑問はみつかるかな？
外部ﾘﾝｸ:7gogo.jp
975: 2017/03/03(金)19:35 ID:zgRkt0J+(2/3) AAS
血の色がどす黒い色から鮮やかな赤に変わってるわ
これも糖質という名の毒を摂らなくなったからだな
976: 2017/03/03(金)21:25 ID:jyZtCJDl(5/5) AAS
糖質は血管を傷つける
ぶくぶく太る
癌の餌になる
うつの原因にもなる
美味しいこと以外に何もいいところがない
977: 2017/03/03(金)21:34 ID:rPRZS6LB(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
978: 2017/03/03(金)21:58 ID:hAYk1rXg(1) AAS
俺がデブなのは糖質のせい
俺が悪いんじゃない
マジで糖質は悪
はぁ…日本死ね
979(1): 2017/03/03(金)22:01 ID:VRDzNKPW(1) AAS
糖質ダイエットすげえ
3日間で3キロ痩せた
1日糖質10gしかとってない (セブンのサラチキプレーン×4)
980: 2017/03/03(金)22:06 ID:rmkfSldP(2/2) AAS
何で日本死ね？ｗ
981(1): 2017/03/03(金)22:12 ID:zgRkt0J+(3/3) AAS
>>979
1週間で5kgとか落ちるけど水が抜けただけやで
そっから段々脂肪が落ちてく
982(2): 2017/03/03(金)23:57 ID:zgX203OV(1) AAS
>>981
やっぱりそういうものなんですか？
糖質制限始めて二週間ですが一気に4キロ落ちてそっから同じな一週間でした
摂取カロリーは1300位まで抑えてるから勝手に落ちるかと思いきや結構焦ってます
やはり走るのも入れた方がいいですか？
983: 2017/03/04(土)00:18 ID:SyqtBLRv(1) AAS
>>982
走らなくていいから24時間断食しろ
984: 2017/03/04(土)00:21 ID:fXo1Ck70(1) AAS
>>779
8億するけど頑張れw
985: 2017/03/04(土)00:25 ID:7Q7PB8Q9(1) AAS
>>982
やっぱりも何も>>1におもっきり書いてある
やるべきことは>>3にも>>4にもテンプレ置き場にも書いてある
986: 2017/03/04(土)04:46 ID:0bAdF3dY(1/3) AAS
でもダイエットには2通り考え方があって
超低カロリーで代謝が止まる前に短期間で切り上げる方法と
なるべく高カロリーで代謝を止めずに長期間かけてゆっくり落とす方法
前者はリスクも高いし期間が短いから大きく減量するのは難しい
一般的には安全な後者がお勧めだわな
まあテンプレも読まないバカだから仕方ない
987: 2017/03/04(土)05:18 ID:jtYmc7t2(1) AAS
ここで偉そうにしてるやつは何なの？病気なの？
988: 2017/03/04(土)05:23 ID:Zx1io0ix(1) AAS
来る日も来る日も来る日も来る日もテンプレ読め読め言ってる人ね
まあ一言でいうと病気なんだよ
989: 2017/03/04(土)05:45 ID:0bAdF3dY(2/3) AAS
でもお前からはテンプレ以上の情報は出てこないしwww
990: 2017/03/04(土)05:49 ID:e9DNiDJ1(1) AAS
糖質制限法こそ正しいと勘違い。病気というか洗脳されてるんだよ
他人のフンドシで勝負しかしていないじゃん
結局睡眠中の新陳代謝時以外に痩せるタイミングは殆どないから
その時に代謝を促す栄養素が不足していれば効率よく痩せない
しかも就寝直前に食べ物を摂取すると身体が睡眠モードに入らず効果なし
今のところ睡眠と糖質制限について誰も語らないんだから、何か都合悪い事でもあると思われ
特に朝食についてとか。
糖質制限最大の抜け穴かも
新陳代謝で効率よく痩せている人は代謝で栄養素が失われているから
朝食を摂らざるを得ないのでリバウンドもしていないと言われるけどなｗ
991: 2017/03/04(土)06:07 ID:0bAdF3dY(3/3) AAS
＞結局睡眠中の新陳代謝時以外に痩せるタイミングは殆どないから
＞しかも就寝直前に食べ物を摂取すると身体が睡眠モードに入らず効果なし
最近は睡眠がマイブームなのか？www
糖質制限と睡眠は別物だから両立可能ですけど？
＞今のところ睡眠と糖質制限について誰も語らないんだから、何か都合悪い事でもあると思われ
メンヘラが妄想始めましたよー
クスリクスリ！
＞特に朝食についてとか。
省2
992(1): 2017/03/04(土)07:39 ID:fpLcmMPT(1/2) AAS
はぁ体重は落ちないのにどんどん腹が引っ込んできてる
どうなってるんや
体組成計そろそろ買うか、パナの2000円くらいの奴(´・ω・`)
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 10 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.110s*