[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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461: 2017/02/26(日)10:43 ID:4rQ3vS1k(1) AA×


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461: [sage] 2017/02/26(日) 10:43:55.24 ID:4rQ3vS1k 気軽に始めたけどいろんな効果があるものだね… 自分はお酒でむくみやすくなった事がきっかけで、お酒を糖質ゼロにして主食の取りすぎを見直すって程度の緩い食事改善 そのせいか続けやすくて一年近く続けられてる。 ご飯や麺類食べすぎだった分他の栄養素を摂るようになったからか、風邪引きにくくなった気がする。あくまで自分比だけどね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487475191/461
気軽に始めたけどいろんな効果があるものだね 自分はお酒でむくみやすくなった事がきっかけでお酒を糖質ゼロにして主食の取りすぎを見直すって程度の緩い食事改善 そのせいか続けやすくて一年近く続けられてる ご飯や麺類食べすぎだった分他の栄養素を摂るようになったからか風邪引きにくくなった気がするあくまで自分比だけどね

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