[過去ﾛｸﾞ] ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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796(2): 2017/11/10(金)05:43 ID:r8PIIUiF(1/2) AAS
昔旭化成の陸上部で実験があったんだけど、400mトラックの周回コースを何十周もったあとに
足の長さが1cmほど変わったというのがある。
こういうのは故障の原因になるので陸上部でジョグのときは途中で逆回りもする（ポイント練習時は除く）
車道や歩道も傾斜してるので、片方に負担が偏るね。
それともフォームが左右で偏ってるって言いたかったのかな？
だったら宗や谷口も左右で偏ってたし、利き足の関係もあるし、
宗監督が言うには自分が本来持ってる走り方のクセを無理に矯正することは逆に故障につながることもある、
ということらしい。
797(2): 2017/11/10(金)05:50 ID:r8PIIUiF(2/2) AAS
ただ、人によっては矯正した方がいい場合もあるし、こればかりは走ってるところを見てみないとわからない。
偏り方でリズムをとってる人もいるのでそういう場合は矯正できない。余計走りにくくなる。
その偏りが非効率的な動作になっていれば直した方がいいという流れ。
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