[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

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77: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/02/24(金) 23:58:46.10 ID:rlZIPOg2 >>76 どのスレで見たか忘れちゃったけど、同じように長時間の絶食中にMCTオイル飲んで 代謝性アシドーシスぽい頭痛吐き気がでたと書いていたひとがいたんだよな ココナッツオイルではチョコ美味過ぎて大量食い（一気に80gとか）で頭痛吐き気で悶絶してたひとはいたけど MCTオイルではもっと少ない量で症状がでてしまうみたい 食餌性ケトーシスで急激に血中ケトン濃度が上がりすぎると インスリン基礎分泌さえも抑えすぎてしまっているのではないか？？と疑っていたり （インスリンが減りすぎるとアシドーシス補整機構が働かなくなる） そういう意味ではココナッツオイルのほうが安全圏が広く気楽に扱える ファスティング中に飲むときはMCT＋LCTカクテル（BPC）か、MLCTであること、つまり長鎖と一緒に摂ることがやっぱり重要なのかも 12時間以上の断食中にMCTだけでも問題なく飲めてるよってひともいるだろうけど、そんな微々たる差で症状が出たり出なかったりするひとがいても全然おかしくはない、と、思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486983716/77

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