[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング&ジョギング ダイエット95周目 [無断転載禁止]©2ch.net (329ﾚｽ)
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130: 2016/10/21(金)15:03 ID:gvjB9Zff(1/3) AAS
どっちも真ってやつだろ
女が筋肉つけるなんて並大抵じゃあないんだし、
でも走ったり筋トレしてれば絞れてくるし
数値に出るのはその先で結構大変だって事
133(1): 2016/10/21(金)15:32 ID:gvjB9Zff(2/3) AAS
>>131
それは女性の中でやすいにくい言ってるわけで、
重さとして筋肉を増やすのは男でも大変なんだよ
ましてや女性は
ホルモン的に筋肉が増えにくい
女性のボディビルダーが細いのはトレーニングが足りないからじゃなく
増えないから
一般の人じゃあ言わずもがな
おかしいんじゃ無くてその通りなだけだよ
141: 2016/10/21(金)17:35 ID:gvjB9Zff(3/3) AAS
>>135
体脂肪率はまあまあの精度(正確という程でもないけど)で出るから、
1%減ったっていうのはそこそこ正しい推移なんだと思う
ただ筋肉量とかは微妙だろうねw
その数字はこれからの推移を見ていた方が参考にはなるかも
後は運動を始めると体内の水分の変動は大きくなるから、
運動する前と比べると大きく違ってしまう部分はあるかな
って、ん？筋肉量？体脂肪率しか測れないんじゃあ？
まあどうでも良いけど
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